[마이리뷰] 영어책 한 권 외워봤니?

영어책 한 권 외워봤니?
김민식 지음 / 위즈덤하우스 / 2017년 1월

저자는 두 번째 반복 행동을 다른 패턴으로 바꾸었어요. 3시에 카페로 내려가는 대신 사무실 내 동료에게 다가가 물 한잔 마시며 수다를 떨었죠. 그랬더니 보상 효과에는 큰 차이가 없이 새로운 습관을 들일 수 있었답니다.

좋은 습관을 만들면 인생을 사는 태도가 바뀌고, 태도가 달라지면 인생도 변합니다. 인생을 바꾸는 것은 결국, 나의 습관입니다.

저의 경쟁 상대는 어제의 나입니다. 오늘의 나는 어제보다 조금만, 아주 조금만 더 나아지기를 바랍니다. 매일 책을 읽어 어제보다 조금 더 생각이 깊어지기를 바라고, 매일 글을 쓰면서 매일 생각이 조금 더 단단해지기를 바랍니다. 하루하루의 노력이 수십 년의 세월로 쌓여 언젠가는 내 삶이 더욱 즐거워지는 것, 그게 나의 꿈이니까요.