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북마크하기 [100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법ｌ리뷰/페이퍼

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마마맘 (이메일 보내기) l 2017-11-21 19:00

https://blog.aladin.co.kr/784343131/9724841

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월
평점 :
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수면의 질을 향상시켜서 생활에 활력을 불러 일으키고, 깨어 있는 시간을 효율적으로 활용할 수 있게 관심 가지고 따라 해보면 좋을 것 같습니다.

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