[100자평] 탄수화물과 헤어질 결심

탄수화물과 헤어질 결심 - 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
에베 코지 지음, 박중환 외 옮김 / 세이버스 / 2024년 5월

저탄수화물 식단은 당신을 변화시킨다~!

[100자평] 완전 배출

완전 배출 - 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 ㅣ 조승우 한약사의 완치 시리즈 1
조승우 지음 / 사이몬북스 / 2023년 9월

국내 채식 문화를 이끌어온 사이몬북스. ‘완전배출‘은 기념비적인 작품이다. 비만과 질병으로부터 결별하고 싶은 분들께 진심으로 추천한다. 당신은 이 책을 통해 맑아지고, 건강해질 수 있다.

[100자평] 앳킨스 다이어트 혁명

앳킨스 다이어트 혁명 - 배고픔과 요요 없는 다이어트
로버트 C. 앳킨스 지음, 박중환 옮김 / 세이버스 / 2023년 4월

체중 감량과 유지에 최적화된 다이어트의 교본!

[100자평] 5~10세 아들 육아는 책읽기가 전부다

5~10세 아들 육아는 책읽기가 전부다 - 아들의 약점은 채우고 강점을 키우는 기적의 책육아 로드맵
박지현 지음 / 카시오페아 / 2022년 9월

천방지축(?) 5~10세 아들육아에 대한 훌륭한 지침서!

[100자평] 스승이 필요한 시간

스승이 필요한 시간 - 삶을 바꾸는 두 가지 만남, 사사와 사숙, 2021 세종도서 교양부문
홍승완 지음 / 예문아카이브 / 2021년 5월

스승이 실종된 시대에 다시 ‘스승‘의 필요성을 역설하는 책. 저자의 깊은 성찰이 담겨서 좋았습니다.