무엇을 잡고, 무엇을 놓아야 하는가. 그것을 아는 것이 인생의 키(key)다!

잡는 법과 놓는 법 - 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학
한경은 지음 / 수오서재 / 2025년 9월

한동안 나의 가장 큰 고민거리가 '나'였다.
나는 왜 이럴까? 나는 어떻게 하면 좋을까? 를 매일 고민하던 시간들이 있었다.
그 이유는 대인관계의 어려움이 발단이었지만 문제보다 내가 대응하는 방식에 문제를 느끼고 있었기 때문이다.

이 책은 그 문제의식을 기점으로 읽게되었는데.
어쩌면 처음부터 끝까지 내 이야기 같아서 너무 술술 읽게 됐다. 
너무 자세하게 나와있어서 성격심리학에 대해 잘 알지 못하는 나도 어렵지 않게 읽을 수 있었다.
중간중간 표로 잘 정리되어 있어서 일목요연하게 인식할수 있었다. 

의존하는 것도 내 이야기 같고, 회피하는 것도 내 이야기 같아서 어쩌면 이렇게 두가지 모두 내 모습일까 싶었다.
하지만 어쩌면 가장 중요한 것은 균형을 찾아가는 것이고, 성숙한 삶을 위해 내가 하나하나 알아가고,
내 감정과 습관을 깨닫는 것이다. 그래서 오늘보다 더 나은 내일의 나를 만들어 가는 것이라고 생각한다.

이 책을 통해서 적어도 문제를 인식하는 관점과 대응하는 방식의 차이를 경험했다. 
잘못이 아니라 아직 서툰것이고, 난 여전히 배우는 중이다.
자꾸만 조급해지는 나를 달래며 하루하루 나를 알아가고, 연습해가면서 더욱 더 성장하는 내가 되어야겠다 다짐하는 시간이었다.