#김미경의마흔수업확장판마흔을 위한 최고의 자기 성장과 치유법김미경의 자기계발 30년을 집대성한 ‘미라클루틴 B.O.D’ 최초 공개!내 나이에서 17살을 빼라.그것이 나의 ‘라이프스타일 나이’이다.백세 시대를 살아가는 우리는 자신의 나이에서 17살을 뺀 나이처럼 살아가라고 말하고 있다. 그래야 백세 시대의 생에 주기에 맞게 살아갈수 있다고…이 책에는 기존 마흔 수업이 20만부를 넘어 감사한 마음을 담아 B.O.D 루틴을 최대한 자세히 설명해서 담아주었다. 기존의 마흔 수업책에 없던 부분이 이 부분이다. B.O.D 루틴의 실천 방법도 실려있어 다이어리를 쓰는 데 많은 도움을 받을 수 있을 듯하다. 그리고 마흔에 대한 정의부터 마인드셋, 그리고 5부를 통해 디테일한 방법까지 마흔이 어떻게 살아야 할지에 대한 모든 것을 담았다고 할수 있다.마흔들이 자신의 나이에서 17살을 뺴면 이제 막 23살에서 32살밖에 되지 않는다. 절대 늦었다는 말을 할 수 없는 나이, 뭐든지 시작하기 딱 좋은 나이다.-p291좋아하는 일의 힘은 강력하다. 지구력, 몰입력, 집중력이 높아지고 빠른 속도로 성장하게 된다.-p297마흔은 좋아하는 일에서 시작해도 충분한 나이다. 10년 안에 뭔가 이루지 못하면 안 된다는 조급함과 성급함이 오히려 독이 된다. 마흔이란 나이에 짓눌려 좋아하는 것도 시작하지 못하는 실수를 범하지 말자. 좋아하는 것으로부터 시작해도 넉넉한 나이가 마흔이다.-p300원하는 인생을 만드는 미라클 루틴: B.O.D매일의 루틴을 쪼개보면 크게 B.O.D의 시간으로 나뉘어진다.B는 비잉의 줄임말로 나의 존재와 대화하는 시간이면 B.O.D 중에서 가장 중요한 본질적인 시간, 루틴의 심장과도 같다.O는 오거나이징으로 하루의 스케줄을 정리하는 시간이며 루틴의 머리와도 같다.D는 두잉으로 루틴을 실행하는 팔과 다리의 역할을 한다.데일리 루틴으로 원하는 인생을 만들고 싶다면 B.O.D를 기억하자. 그리고 하루 안에 반드시 B.O.D의 시간을 배치하자.-p316이 책을 읽으며 드는 생각은 ‘김미경 학장님이 맛있는 밥상을 차려 주셨으니 숟가락 들고 열심히 먹어보자’하는 생각이었다. 나의 하루를 온전히 나의 것으로 만들며 살다보면 흔들리지 않을 수 있을 것 같다.#김미경 #미라클루틴 #어북이 #어웨이크북스 #서포터즈 #도서협찬 #BOD루틴 #루틴만들기 #확장판 #북스타그램 #서평쓰는수기