머리를 식히면 탈모는 낫는다 를 읽고..

머리를 식히면 탈모는 낫는다 - 탈모를 방지하는 27가지 생활 습관
강여름 외 지음 / 살림Life / 2011년 6월

주위에서 들은 이야기로 열이 머리쪽으로 가면

탈모가 된다는 말을 들은 적이 있는데

제목에서부터 강한 메세지를 주는

[머리를 식히면 탈모는 낫는다]

주의깊게 읽게 되는 책입니다.

두피의 건강에 해로움을 끼치는

스트레스, 음주와 흡연, 무리한 다이어트, 환경 오염,

여성들의 잦은 파머와 염색, 잘못된 식습관,

아이를 낳은 후 산후 탈모, 수면 부족등의

원인 분석부터 시작해서

어느날부터 머리카락이 가늘어 지고, 힘없이 빠지고,

흰머리가 늘어나고, 비듬이 계속 있고,

두피가 가렵고 건조하며, 염증과 뽀루지가 생기고,

뒷목이 뻐근하고 어깨가 뭉치는 현상이 나타나며,

머리가 뜨겁게 느껴진다는

우리 몸이 보내는 이상 신호를 설명해주고 있고,

그에 따른 건강한 모발, 두피를 지키는 케어법,

젊어지는 두피 케어법을 자세히 설명해주고 있습니다.

저자들의 오랜 기간 관찰, 치료를 통해 얻어진

건강한 두피와 머릿결에 관한 내용들인데

현재 탈모가 있거나 앞으로 진행될 징조가 보이는 사람들이라면

큰 도움이 될 것 같습니다.

더불어 탈모 자가 진단 체크 부분은 실제로 점검해볼수도 있고,

두피와 모발에 좋은 식품들에 관한 설명은

알고 먹으면 더 좋을 것 같네요.