“ 내 리듬은 태양의 춤을, 내 기분은 길어지는 햇볕을 따른다.삶을 재조정해야 할 때는 시간을 멈춤으로써 시작한다.나는 빛이 동쪽에서 서쪽까지 큰 나무 밑의 작은 초목을휩쓸고 지나가는 과정을 보면서 하루를 흘려보낸다.봄빛은 우울증을 불태운다.시계가 없는 생활에는 시간 낭비라는 감정이 조금도 없다.나는 몇 달간 먹고 살 것이 충분히 있으면서도살아갈 시간이 없다는 현대 인간의 딜레마를 해결했다.내게는 시간이 주어졌다.자유 시간은 내게 존재를 부여한다. ”- 《 나의 친애하는 숲 》 중에서 。🌳。잠시 숲에 살다왔습니다! 책을 통해서요 😄” 3월 21일 아침, 나는 아내와 아이들을 포옹하고장화를 신었다. 소셜 미디어 계정도 삭제했다.실제로 존재하는지 믿기지 않는 1500명의 친구들을 포기하고 네다섯 명의 진짜 친구만 남겼다. 전자메일에는 부재중 응답을 설정해놓았다.스마트폰은 집에 남겨두고 등산용 칼을 들고 숲으로 떠났다. “ p.12 이 대목처럼 저도 이렇게 해보고 싶었어요.모든것을 내려놓고 산으로 숲으로 떠나는 상상을 종종 했는데, ‘나의 친애하는 숲’에서 대리경험을 해보았네요 😄 “ 시계가 없는 생활에는 시간 낭비라는 감정이 조금도 없다. ”시간을 열심히 체크하고 매사 조급한 저에게 굉장히 부러운 글이었어요 🥲‘시간낭비’ 라는 감정을 느끼지 않았으면 좋겠어요..어떻게하면 느끼지 않을 수 있을까요? ㅎㅎㅎ 꼭 숲으로 산으로 가야만 느끼지 않는건지… 이 한 줄이 저에게는 많은 생각을 하게 했어요. 😊< 나의 친애하는 숲 > 자연과 사람은 연결되어 있다는 것을 다시금 느끼게 해준 책이에요.이 책을 읽으며 요즘 춥다고 가지 않았던 집앞 숲길도 오랜만에 여러번 걷고 왔지요! 덕분에 나무에 대한 감사함도 참 많이 느꼈어요.쉬고 싶을때, 그저 떠나고 싶을때, 숲 속 해방일지 < 나의 친애하는 숲 > 꼭 읽어보세요 💚 。📙 나의 친애하는 숲 📒 에두아르 코르테스 📗 북노마드 출판사 📘 구구의 서재 서평단🌷 도서를 협찬받아 주관적으로 작성하였습니다 🥰
여러번 읽어보았던 ‘데일카네기 자기관리론’그리고 읽으면서 필사도 자주했는데요~이렇게 필사책으로 나오게 되서 정말 반가웠어요!데일카네기 자기관리론 필사책은 못참죠^^ ‘괜찮지않은데 괜찮다고 말하는 나에게’제목부터 확 끌리는 필사책이었어요~ 쓰면 쓸수록 걱정이 줄어드는것 같은 마법의 책^^ “ 불안과 걱정을 해결하면 인생이 즐겁다 ! ”데일카네기의 삶의 지혜와 통찰을 내 것으로 만드는 따라 쓰기 ~ 필사책 시작해보세요~ <채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해 협찬받아 작성하였습니다.
“ 헬리코박터 파일로리는 간단하게는 위염부터 심각하게는 위암을 유발하는 세균으로 밝혀졌다. 놀라운 것은 헬리코박터 파일로리가 끼치는 영향력의 범위가 단지 위에만 머무는 것이 아니라 인체 전방위로 뻗어가고 있다는 사실이다. 헬리코박터 파일로리는 심혈관 관련 질환에까지 영향을 미치고 뇌질환에까지 범위를 확장한다. 나아가 국민 질환인 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 같은 대사증후군에까지 영향을 끼친다는 사실은 예사롭게 볼 일이 아니다.이제 건강을 잡고 싶다면 헬리코박터 파일로리를 알아야 하는 시대를 살고 있는 지도 모른다. 이 책은 그런 점에 착안하여 기획되고 쓰여졌다. ” - 《 위장아, 나 좀 살려줘! 》 중에서 📖‘헬리코박터균’ 다들 한번쯤은 들어보셨지요?한국인 절반 이상이 감염되어 있다는 ‘헬리코박터균’ ‼️건강하기위해서 ‘헬리코박터균’ 잡아야 한다는데요 😮요놈… 궁금하지 않으신가요⁉️ㅎㅎㅎ오랫동안 헬리코박터균을 연구해오신 김나영교수님께서일반인들도 쉽게 이해하게끔 이 책을 집필하셨다고 해요.사실 읽기전에는 많이 어렵지 않을까…? 🤔걱정이 들기도했는데, 막상 읽어보니 어렵지않게 쓰셨더라고요.저도 이해할 정도면 정말 쉽게 쓰신거죠~ ㅎㅎㅎ ’콜레라균을 마신 미친 의학자‘ ’최초로 술에서 박테리아를 발견한 파스퇴르‘’찌개를 같이 섞어 먹으면 감염될까? ‘ 이런 흥미로운 이야기도 있었어요 🤩제 1의 위암 유발자 ’헬리코박터균‘에 대해 궁금하다면,건강해지고 싶다면, 이 책을 꼭 읽으셔야 합니다 😄📙 위장아, 나 좀 살려줘! 📒 김나영 지음 📗 국일미디어 출판사 📘 채성모의 손에 잡히는 독서 서평단 #위장아나좀살려줘 #김나영교수님 #위장건강 #헬리코박터균 #위암 #채성모의손에잡히는독서 #국일미디어출판사 @chae_seongmo @kugilmedia 🌷 ’채손독‘을 통하여 도서를 협찬받아 주관적으로 작성하였습니다.
인간관계, 참 어렵지 않나요? 🥲저는 30대초반까지만해도 어렵지않았는데 갑자기 너무 너무… 어려워졌어요…그래서 요즘 책으로, 영상으로 배우고 있습니다 🤭‘유튜브 지식인사이드’로 만나보았던 최명기,한석준,이헌주 선생님 🤩 그 영상을 책으로 만든 《 지식인사이드 - 인간관계편 》 입니다.책으로 만나게되니 더 반갑고 좋았어요 ! 책을 통해 인간관계와 자존감에 대해서 잘 배울 수 있었어요.읽는내내 저의 멘탈이 막~막~ 강해지는 느낌…? 😄😄인간관계가 어렵다면, 낮은 자존감으로 힘들다면,<지식인사이드 - 인간관계편>을 꼭 한번 읽어보세요 ♥️📚“ 인간관계는 반응하는 게 아닙니다, 대처의 영역이죠. 이 책에 는 인간관계에서 어떻게 대처하는지에 대한 현실적이고도 생생 한 접근들이 눈부시게 수록되어 있습니다. 인간관계는 인생을 변화시킬 수 있고 인생을 변화시키는 건 관념이 아니라 행동입니다. 지금 씨름하고 있는, 또 더 나은 인간관계를 위한 모든 과정을 응원합니다. ” 2025년 2월 필진을 대표하여이헌주 《 지식인사이드 - 인간관계편 》 p.09 📖멘탈도 강해지고 자존감도 높아지고 싶다면혼자서도 당당한 나로 홀로 서고 싶다면상처받지 않고 괴로운 관계를 끊고 싶다면지금 당장 애독하고 생각하고 행동하라! 삶의 변화를 가져오는 12가지 인간관계 처방전 ✨📙 지식인사이드 - 인간관계편 📒 최명기 한석준 이헌주 지음 📗 믹스커피 출판사 @mixcoffee_onobooks #지식인사이드_인간관계편 #최명기한석준이헌주지음 #지식인사이드 #인간관계책추천 #책추천 #믹스커피출판사 #채성모의손에잡히는독서 @chae_seongmo #채손독 “ 비교해도 됩니다.비교하고 상처받아도 되고요.상처받아서 달아나도 됩니다.다시 극복하려 해도 돼요. 다 맞습니다. ” -최명기 “ 누구든 자신만의 삶의 과정에서 조그마한 행복들을 계속 찾아 나서면 좋겠습니다.우리 모두 행복하고 싶으니까요. ” -한석준 “ 인간관계 때문에 상처를 많이 받기도 하지만, 인간관계가 희망이라고 말하고 싶습니다.그렇게 서로 연결되는 게 좋다고 생각해요. ” -이헌주 🌷‘채성모의 손에 잡히는 독서‘를 통하여 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.