[100자평] 영원히 날씬할 방법을 찾고 있어

영원히 날씬할 방법을 찾고 있어 ㅣ 세기의 책들 20선, 천년의 지혜 시리즈 5
폴 매케나 지음, 서진 엮음 / 스노우폭스북스 / 2024년 5월

건강한 식습관 바꾸기가 바로 다이어트 기초 같아요 전 운동을 아무리 해도 먹는 걸 조절 못하면 소용 없다라고요. 지인이 읽던 책 추천해 줘서 읽어보고 있는대 구구절절 맞는 소리 너무 많고 평생 다이어트는 그래 이래야지? ㅎㅎㅎㅎ 건강한 관리를 원하신다면 읽어보면 좋을 거 같아요