더 컨트롤러 리뷰

더 컨트롤러 - 누가 내 선택을 조종하는가?
김민식 지음 / 21세기북스 / 2023년 5월

인지심리학에 대한 책을 읽고 나서 관심이 생겨 읽게 된 책 [더 컨트롤러]

인지심리학이란 많은 심리학중의 하나로 사람의 마음이 어떻게 받아들이고 행동하는지에 대해

연구하는 학문이다. 요즘에는 정신치료 회복을 위한 가장 효과적인 치료법 중 하나이다.

그만큼 다양한 인지심리학에 대한 주제를 가지고 일상에서 일어나는 많은 것들을 설명할수 있다.

책은 다양한 연구를 기반으로 하나의 주제를 설명하고 대부분의 우리가 알고 있는 것들에 대해

오류를 가지고 있고 우리의 자유의지라고 생각한 것들이 사실은 우리도 모르는 새에 우리를 지배하고 있었다는 사실을, 또는 우리의 예상을 빗나가는 결과로 우리가 믿고 따르던 것들을 바꿔놓기도 한다.

우리가 믿고 있는 것들은 많은 오류를 가지고 있다.

사람의 마음은 상대적이여서 아무리 좋다고 생각한것들이 유효기간이 길지 못하다.

우리가 인생을 사는 목적도 행복해지기 위한 것이 아니라 성공을 위한것이고 행복은 그 성공을 이끄는 수단이다.

책의 주성은 총 7부분으로 나누어져 있고 각 주제를 4개의 소주제로 나누어서 더 쉽고 이해하기 편하게 구성되어 있다.

1. 뇌 속의 작은 감옥
2. 마음을 속여서 만든 정답
3. 내 선택의 출처, 마음의 표준 설비
4. 마음의 선택 회로와 기억 저장 방식
5. 의식과 무의식 사이, 선택의 주도권을 잡는 방법
6. 우리의 선택이 의도한 대로 되지 않는 이유
7. 삶의 방향을 정하는 컨트롤러

심리학자들의 많은 연구가 있었다는 것도 놀라웠지만 하나의 가설을 세워 증명하기 위한

행위가 많았다는 것에 감탄했다.

책을 읽으면서 내가 알고 있던 것들에 대해 다시 한번 생각하는 계기가 되었고 심리학에 대한

관심이 커지고 있는 와중에 참 재밌게 읽었다고 생각한다.