코칭은 현재의 강점을 ‘스스로’ 계발하는 데에 초점을 두는데, 여기서 가장 중요한 요소는 참여 의지와 상황에 맞는 코치의 개입이다. 경험과 상처에 집중했던 과거와 달리 더 나은 미래를 원하는 현대인들에게 코칭은 심리치료의 연장선상에서 더욱 다양한 방법을 제시한다.