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북마크하기 [100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법ｌ리뷰/페이퍼

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기운 (이메일 보내기) l 2017-10-24 22:49

https://blog.aladin.co.kr/783670152/9670607

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월
평점 :
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스탠퍼드에서 30년이라는 긴 시간동안 연구한만큼 굉장히 믿음이 가는 수면법 책입니다. 저도 실천해보고 싶습니다.

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