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북마크하기 [100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법ｌ리뷰/페이퍼

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seed (이메일 보내기) l 2017-11-22 23:24

https://blog.aladin.co.kr/783620111/9727477

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월
평점 :
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만성피로와 졸음에서 벗어날 수 있는 수면의 모든 것을 알 수 있으며, 수면 부족에 시달리는 현대인들에게 꼭 필요한 현실적인 해결책을 제시합니다.

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