집중력 설계자들 - 몰입의 고수들이 전하는 방해받지 않는 마음, 흔들리지 않는 태도
제이미 크라이너 지음, 박미경 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 8월
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공부이든 업무이든 집중이 필요한데 어려우신 분들!
휴대폰이 없던 중세시대부터 집중이 어려웠고
그걸 이루기 위해 많은 노력을 해왔다고 합니다.
나만 그런게 아니라는 큰 위로를 안겨주는 책입니다.
그럼 과거 선배들은 어떤 노력을 해왔을까요?
집중에 관심 있던 역사학자가 과거책들을 뒤지고 연구해서
찾은 결론을 담은 책입니다.
이 책에서 나오는 여섯 사다리가 여러분의 집중력을 올리는데
도움을 줄 것입니다. 여섯 사다리를 잘 활용해서 우리 모두 집중력을 끌어올려보자구요^^

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