건강한 레시피가 가득있네요 .

약 대신 주스 - 독한 약은 버리세요! 한의사가 다시 쓰는 생존 주스 레시피
유승선 지음 / 길벗 / 2016년 11월

딱 제가 찾던 책이예요 .

저도 그렇고 아이들도 , 신랑도 너무 면역력이 떨어진 요즘같을때

매번 병원을 온 가족 돌아가면서 가니까 사실 병원비도 못지 않더라구요 .

또 약을 계속적으로 먹는 것 자체가 . . 너무 속상하다는 생각이 들던차에

알게된 약 대신 주스예요 .

책 안에 주제별로 다양한 주스들이 소개되어있는데요

진짜 종류가 다양하구요 . 어떤 부분에 대해 도움이되는지도 상세하게 나와있어요.

단순히 주스레시피만 들어있는게 아니라 그 재료 하나하나가 어떤 건지

어떤 기능을 하는지 등등 아주 상세하게 나와있고 .

또 주스가 꼭 아니더라도 고혈압이나 눈과 관련된 질환에 대한 기본적인 부분 부터

혈자리도 알려주니 , 집에서 간단히 마사지하듯 해볼 수 있어 좋더라구요 .

집에 이 책 한권쯤 있으면 병원과 조금 멀리 지낼 수 있지 않을까 기대해보고있어요 ^^