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집중력, 마법을 부리다
샘 혼 지음, 이상원 옮김 / 갈매나무 / 2017년 12월
평점 :
절판
집중력 향상을 위해 고군분투하는 모든 사람들에게 추천하는 책이다.
가끔 책들이 집중력 높이는 방법에 대해선 나오지않고 집중력에 대해서 설명만 하는 책들이 있는데 이 책은 방법과 세세하게 나와서 정말 즐겁게 읽고 바로 실천도 해볼 수 있는 책이다.
5분 집중을 자기 전에 실천해보니 육아맘인 지라 아이가 조금만 움직여서 집중을 하긴 힘들었다. 아직은 모든 신경이 아이에게 집중되어서 그런거 같다 ^-^
공감되는 내용도 많고 작가가 재미있는 일화들도 담아져있어 웃으면서 읽었다~
집중력이 필요한 학생들부터 더욱 필요한 직장에 다니는 사람까지~ 시간을 효율적으로 사용할 수 있도록 집중력을 키울 수 있게 도와줄 수 있는 책이라고 생각한다. 잘 안되더라도 차근차근 꾸준히 실천해서 집중력을 높여야겠다.