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행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면 - 힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음
알랭 드 보통.인생학교 지음, 신인수 옮김 / 미래엔아이세움 / 2022년 3월
평점 :
![](https://image.aladin.co.kr/Community/paper/2022/0502/pimg_7829951343399543.jpg)
중학교에 올라간 율이가 중학교를 자퇴하고 싶다고 한다..
초등학교를 다니지 않다가
갑자기 중학교에 가니 학교 다니는 것도 힘들고
학원 숙제할 시간도 없고
그러니까 중학교를 자퇴하고 싶다는 율이..
이제는 사춘기라 공부 뿐만 아니라
내면도 전쟁중인 아이들을 위해
내면을 다지는 알랭드보통의 청소년도서를 읽어보다..
![](https://image.aladin.co.kr/Community/paper/2022/0502/pimg_7829951343399550.jpg)
왜 나는 너를 사랑하는가, 불안,
그리고 인생학교 시리즈까지 내는
책마다 20여개 언어로 번역되며
전 세계적인들의 사랑을 받는 일상의 철학자
알랭드보통의 행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면
힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음
부모님을 시작으로 독립하기까지 총 15장으로
이루어진 청소년도서이다..
![](https://image.aladin.co.kr/Community/paper/2022/0502/pimg_7829951343399551.jpg)
정신 또는 마음에 관한 책
건강한 정신 상태를 유지하기 위해
가장 중요한 것은 좋은 생각을 하는 것이다..
정신이 건강하다는 말은
쓸데없는 걱정을 하지 않고
인생을 충분히 즐기고
일이 틀어져도 쉽게 흥분하지 않고
눈앞에 닥친 상황에 너무 화내지 않는 상태를 뜻한다..
행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면
왜 부모님은 우리를 짜증나게 할까?
친구들이 괴롭혀서 힘들다면 어떻게 해야 할까?
자꾸 핸드폰만 보는 나의 심리는 무엇일까?
분노와 불안의 감정을 어떻게 다스려야 하는지
우리 마음에 나타날 수 있는 다양한 문제를 살펴보고
다양한 질문들도 해본다..
부모님을 이해하기 위한 질문들은 무엇이 있을까..
나이가 들 수록 내 생각은 어떻게 변할지
미리 써 보기도 한다..
![](https://image.aladin.co.kr/Community/paper/2022/0502/pimg_7829951343399552.jpg)
제일 마지막은 독립하기
다른 누군가의 총명하고 유익한 생각이
자신의 것이 될 때 일어나는 내면화..
부모님의 가르침을 내면화하고 있는 아이들
부모님의 사랑과 관심을 내면화해서
마음속에 간직하라고 한다..
끊임없이 자신을 성찰하도록 돕고
단단한 마음의 근육을 키우는 훈련을 할 수 있는
알랭드보통의 마음처방전
행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면..
불안과 걱정의 감정, 우울함이 높아진 청소년들에게
마음과 정신의 건강을 어떻게 돌봐야 하는지
마음의 문제를 해결하기 위해
깨달음을 이끌어 내는 훈련을 하면서
청소년 뿐만 아니라 어른인 부모도 어떻게
마음 훈련을 해야하는지 함께 배워볼 수 있는 책이다..