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북마크하기[100자평] [중고] 다리 일자 벌리기 (별책부록: 다리 일자 각도기)ｌ마이리뷰

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Lyla626 l 2018-02-02 21:04

https://blog.aladin.co.kr/782982163/9881313

[중고] 다리 일자 벌리기 (별책부록: 다리 일자 각도기)
한국경제신문 / 2017년 3월
평점 :
판매완료


산후에 만성통증 얻고서 홈트로 운동시작하고자 아무생각없이 지른 책. 후기들엔 대체적으로 부정적인 평은 많지만 난 개인적으로 만족함..우선 8개월여 꾸준히 거의 빠짐없이 해서 유연성 향상되고 허벅지가 탄탄해져서 나름 도움되었음..예전엔 허리굽히면 발과 손이 안닿을 정도로 뻣뻣했기에

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