힐링도서 위로가 되는 책 오늘은 나를 사랑해 주자

오늘은 나를 사랑해 주자
나츠오 사에리 지음, 김미형 옮김 / 열림원 / 2018년 5월

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오늘은 나를 사랑해 주자

첫페이지부터 맘에 쏙 드는 문구가

' 수고했어요

오늘 하루, 지친 내게

선물을 줄 시간이에요

숨을 한 번 크게 쉬고

이 책을 열어 보세요 '

퇴근하고 읽는 나에게 위로의 한마디였네요

차례를 살펴보면 책의 절반이상을 본다지요

- 안 풀리는 날은 누구에게나 찾아온다

- 나를 풀어 주고 아집에서 해방시킨다

- 즐거운 일부터 시작해도 좋다, 활기차게 살아도 좋다


- 내게 따뜻하게, 다른 사람에게 따뜻하게

- 사랑스러운 일상에서 소소한 행복을 발견하는 법

어느 것 하나 공감 안 가는 것이 없고

에세이 중에서도

연결되는 듯 아닌듯

단락단락 읽는 재미가 솔솔하고

정말 꼭 필요한데

이게 내 마음인데

이런 것들이 느껴지니 힐링이 되고 위로가 되고 치유가 되더라는

ㅎㅎㅎ

안 풀리는 날엔

종이에 심정을 적어서 찢어버리는거

요거 꼭 해보고 싶네요

그러면 풀리고 잊어버리고 맘이 편안해 질수 있을 것 같아요

툭툭 던져지는

아니 본인이 해봐서 그런 건지 모르겠지만

넘넘 잘 이해하고 잘 해주는 것 같아서

' 절대로 양보할 수 없는 것은 한두 가지면 충분하다 '

' 고민될 땐 안 하면 된다 '

살면서 정답을 몰라 고민하고 헤맬때

시원하게 길을 알려주는 것 같은 느낌

' 다이어리에 좋은 일이 일어날 날을 함게 적어 보자 '

우울한 날을 보내지 말고

미리 다이어리에 좋은 일이 일어날 날이라고 적어 놓으면

정말 그날을 기다리고 기대하고

그러는 사이 행복해 질것 같아요

삶에 지친 나에게 위로와 힐링과 치유를

나를 사랑하게 해주는 48가지의 방법

잘 활용하면서

지내야겠어요

내가 행복해야 내 주변도 행복할 꺼니