요즘 부부를 위한 신디의 관계 수업

요즘 부부를 위한 신디의 관계 수업 - 서로 다른 너와 나를 위한 9가지 결혼 심리학
신동인(신디) 지음 / 더퀘스트 / 2022년 2월

<더퀘스트-

요즘 부부를 위한 신디의 관계수업>

결혼심리학에 관한 뼈속까지 깊이 파고드는

책을 만나게 되었어요~

결혼에 관련된 많은 문제들

특히 부부관계에 있어서 어떤 문제점들이 있는지 파악하고

그 갈등을 파고들어서 해소할 수 있는 방법들도 있답니다.

저는 사실 남편과 결혼하고 신혼생활이 없었어요.

말그대로 허니문베이비라서

꿈꿔왔던 신혼생활이나

결혼생활은 미처 겪어보지 못하고

육아생활에 뛰어들게 되었죠.

연애시절에 알던 저희 신랑의 모습은 저멀리가고,

육아생활을 시작하면서 서로 겪게된 갈등들...

진짜 상상치도 못한 일들이었어요.

책에서 처럼 저는 결혼을 하면

뭔가 나만의 가족이 생기면서

꿈꿔오던 생활들이 시작될 줄 알았거든요.

이 책에서는 이런 결혼에 대한 고충들과

보편적인 갈등의 모습등..

저와 저희 신랑을 꿰뚫어 보는 듯한 페이지들도 많아서

많이 공감하면서 읽어내려갔어요.

더퀘스트 - 요즘 부부를 위한 신디의 관계 수업

책을 소개해드릴께요.

1장에서는

결혼을 공부해야하는 다섯가지 이유부터 배워요~

다섯가지 이유중에서 한 가지를 보자면,

결혼을 공부해야하는 세 번째 이유인

부부가 생존을 위하여 서로의 애착 대상이 된다고 해요.

아이가 엄마에게 애착관계를 형성하듯이

부부도 각자 서로의

애착의 대상이 되어주어야하는데,

그런 부부사이에서 불화를 겪으면

그건 아주 큰 고통이라고 합니다.

이 말이 맞아요.

저도 결혼하면서 서로 사랑하니까 결혼을 했었고,

앞으로도 서로 사랑하기로 서약을 했는데,

결혼생활은 말그대로 전쟁이었어요.

그래서 더 저를 자책하게 되고,

남편도 탓하게 되었던 것 같아요.

지금 생각해보니 서로가

자신을 먼저 이해해주기만을 바랬던 것 같아요.

서로서로 이해관계가 충족되어야하는데

사랑을 받으려고만 했던게 가장 큰 이유였던 것 같아요.

이렇듯 부부가 서로 죽일듯 싸우는 것도

미워서라기보다는

서로 애착의 자리를 유지하기 위해서라고 합니다.

그래서 서로에게 친밀감을 회복해주면

언제그랬냐는듯 감정의 고리는 사르르 녹아버리죠.

이게 바로 '부부싸움은 칼로 물 베기'라고 해요 ㅎㅎ

진짜 너무 공감해요.

저희 부부도 처음에는

서로 서운함으로 시작해서

나중엔 분노로 되지만

결국은 그게 풀어지게 되면 언제그랬냐는듯

하하호호 웃고 있어요...허허허...

가끔은 제정신이 아닌듯하지만

인정하긴 싫지만 그래도 부부사이니까요...

이렇듯 부부사이에는

애착의 관계형성이 아주 중요하다고 해요.

1장에서는 이런 식으로 다섯가지의 이유가 있어요.

너무너무 도움되는 이야기들이 많아

제가 많이 공감되었어요.

다음 2장에서는 이 결혼을 위해서

갖춰야할 조건들이 나온답니다.

건강한 관계를 위한 세 가지 조건

1. 내가 나를 알고 나를 좋아한다

2. 내가 상대방을 잘 알고, 그런 상대를 좋아한다

3. 상대도 나를 잘 알고, 그런 나를 좋아한다.

이렇게 세 가지 조건이 왜 이런지는

책에 자세히 나와있어요.

저는 결혼전에 이 부분을 보았다면

많은 도움이 되었을 것 같아요.

이런 사실들도 모르고 결혼을 무턱대로 해버리니..

당연히 바라는 건 많고

실망도 컸던 것 같아요.

이 책은 결혼한 부부이외에도

미혼이신 분들도 꼭 보시면 도움이 많이 될 것 같아요~

책을 읽으면서 많이 반성한 3장의

'행복한 부부의 조건, 정서적 독립'

책에서도 나오듯이 저희 신랑은

소위 말하는 엄마바라기에요.

결혼을 하고 나서도 툭하면 엄마를 찾고

툭하면 시어머님이 저희 집에 오시구요...

어떤 날은 속옷빨래들까지....허허허....

아예 시누까지 와서 저희 집 안방의 이불속도 들춰보고

집에 밥그릇은 몇 개인지까지 보시는 분들이셨어요...

뭐...말로는 누나가 신랑 어릴때부터 다 키워줬다고

누나가 시어머니라고 생각하라고 하시는데...

전 진짜 문화충격이었어요.

결혼전에 알았다면... 다른 선택을 했을지도 모르겠어요.

그런 고부갈등은 아직도 진행중이라서요...

이렇듯 저희 신랑은 정서적독립을 하기까지 오래걸렸어요.

아니 아직도 독립을 하지는 못한 것 같아요.

그래도 결혼 초 보다는 많이 나아져서

요새는 그래도 본인의 결정을 하려고 노력하고

저희 가족의 입장에서 생각하려고 노력하고 있어요.

그게 불과 2년밖에 안되었지만...

그래도 저는 노력하는 모습이 잘 지내보기로 했답니다.

결국 결혼은 남편과 한 건데...

지금까지는 시댁에 제가 가족구성원으로

들어간 것 같은 분위기였어요.

책에서도 이렇게 정서적독립이 왜 안되는지의 이유들과

정서적독립을 위한 조건들도 나와서

저희 남편도 꼭 이 책을 보게 하려고해요.

부부관계는 저 혼자만의 문제는 아니니까요~

4장에서는 '갈등에서 벗어나느 법'을 알려주어요.

이 책을 보고 싶었던 가장 큰 이유..

갈등해소부분이었어요.

도대체 10년이나 반복중인 이 갈등의 문제들을

어떻게 하면 풀어나갈 수 있을까..??

이게 가장 큰 고민이고 앞으로도 큰 걸림돌일 것 같아요.

책안에서도

갈등의 원인과 파악하는 부분이 나온답니다.

위에 표로 '남편의 마음'과

'아내의 마음'으로 직접 해보았어요.

예시문항은

-관계가 좋아질 수 있다고 믿지 않는다

-관계를 회복하고 싶은 의지가 없다

- 관계를 회복하는 방법을 아예 모른다

- 긍정과 용기를 잃지않고 인내하는 힘이 없다

이렇게 인데 왼쪽에는 현재의 마음상태이고

오른쪽에는 몇 달뒤에 해보는 표에요.

저와 남편은 둘다 체크해보았는데

남편이 체크하면서 한 말..

"우리 관계가 좋은 거 아닌가??"

허...... 사람이 둔한건지... 뒤돌아서면 까먹는건지...

바로 어제도 몇 시간전에도 다툼이 있었는데...

그건 싸운게 아니라

서로 의사소통이었다고 하는 저 인간...

어쩜 좋을까요...

이래서 저 혼자 난리치는 것 같아 더 절망적이에요.

각설하고 다시 책이야기로 돌아오자면~

테스트도 해보고 또 각자 배우자에 대한 장점을

써보는 구간도 있어요.

저희는 이걸 써내려가면서 참 오랜시간이 걸렸네요 ㅎㅎ

쓸게없는... 아니 예전에 연애했을때라면

수십가지도 금방 써내려갔을텐데

결혼생활을 하다보니... 그런 장점은 잊고산지 오래고

그런 장점이 희미해진지 오래된 것 같아요.

그래도 긍정적인 저희 남편은 술술술 써내려가면서

혼자 흐뭇해하네요.... 음....

몇 달뒤에 다시 이 표를 체크할때는

어떤 상태인지 꼭 해봐야겠어요.

세번째 파트에는

서로의 상처를 함께 알아주고

부부의 소통하는 방법과 건강한 관계를

유지하기 위한 방법들이 나와요.

저희 부부의 갈등의 원인들과

그 갈등들이 왜 생기는지 알았다면

이번 파트에서는 그 부분을 어떻게 극복하고

좋은 방향으로 바꿔나가는지가 여기 있답니다.

책 읽기 싫어하는 저희 남편도 이 책을 보고는

책 내용중에 싸우는 성향중에

'추적자'와 '위축자'라는 명칭이 나오는데

저는 추적자고 본인은 위축자라면서

갈등이 있을 수 밖에없다고 혼자서 난리네요.

설명을 드리자면

'추적자'는

캐묻기,미씸쩍어하기,비난하기,요구하기,

잔소리하기,시비걸기,깎아내리기 등등

이런 유형의 행동들이 나타나고

'위축자'는

방어하기, 입 꾹 다물기, 문제를 최소화하기,

웃음으로 은근슬쩍 넘기기, 묵살하기,회피하기등등

이런 성향들이 보이는 사람이에요.

제가 봐도 저는 추적자고 신랑은 위축자의 성향인데...

책에서 나온 방법대로

앞으로는 좋은 방향으로 노력해봐야겠어요.

책에서도 나오듯이

부부관계도 그렇고 모든 인간관계의 형성은

정말 중요하다고 해요.

저도 이제는 갈등의 원인과

신랑의 성향도 파악이 어느정도 되다보니

뭔가 지푸라기 잡는 심정이 아닌

좀 뚜렷하게 갈 방향이 보이는 것 같아

속이 시원합니다.

부부관계는 한 쪽만 노력해서도 안 되고

의지가 부족해서도 절대 안됨을 깨달았어요.

그래도 미운정도 정인지라..

희망이 보입니다.

책을 읽고나니 그 모든 싸움들도

애정에서 시작되었다는 것을

조금이나 느껴서 위안이 되고 마음이 조금은 녹네요.

앞으로는 아이를 위해서 남편을 위해서라도

열심히 마음잡고 노력해야겠어요~

이세상 모든 부부들에게 꼭 추천드려요~~

또 결혼전이신 분들도

미리 읽어두시면 넘 좋으실 것 같아요~~

<이 도서는 책세상맘수다카페를 통하여

출판사로부터 제공받아 쓴 저의 주관적인 후기입니다>