[홍익출판사] 걱정 많은 당신이 씩씩하게 사는법

걱정 많은 당신이 씩씩하게 사는 법 - ‘당신은 힘든 상황에서 어떤 선택을 해왔나?’ 걱정에 휘둘리지 않고 씩씩하게 살아가는 행동 습관 11가지
데이비드 시버리 지음, 김태훈 옮김 / 홍익 / 2018년 11월

베스트셀러
<나는 뻔뻔하게 살기로 했다>의 저자
데이비드 시버리 박사 신작
<걱정많은 당신이 씩씩하게 사는법>

심장이 무슨 말을 하는지 항상 주의 깊게 들어라
걱정에 휘둘리지 않고 씩씩하게 살아가는 행동 습관 11가지
더이상 인생의 무게에 짓눌려 살지 않겠다
걱정이라는 훼방꾼과 습관이라는 독재자를 이기고
당당하게, 나답게 사는길을 가르쳐주는 책


요즘 세상에 걱정없이 살아가는 사람이 과연 있을까? 생각이 들정도로
사소한 걱정거리에서부터 시작해서 각기 다른 환경에 크고 많은 걱정은 늘 하기 마련이다
나 또한 두아이 키우면서 일을 하는 워킹맘이지만 생활속에서 또는 아이들 학교생활, 친구들 관계, 시험교육까지
늘 잔잔하고도 끊임없는 고민속에서 걱정이라는 꼬릿말을 달고 살고 있다
걱정을 한다고 해서 크게 달라질건 없지만 그렇다고 걱정을 안하고 싶다고 안할수 있는게 아니고
자연스럽게 내 머릿속에는 걱정이라는 큰 덩어리가 차지하고 고민을 하고 있다
그럴때마다 내 심리적으로 와닿는 책을 찾아서 읽으려고 노력하고 있고
문득 <걱정 많은 당신이 씩씩하게 사는법> 책 제목을 보는순간
아~ 마치 나를 위한 책이구나 싶을 정도로 읽어보고 싶어진다

책을 읽는내내 결국 모든 걱정도 내가 만드는것이었고
그 걱정에서 해방되려면 내가 노력을 해야하는것이고
생각을 바꾸어 꿈꾸고 행동하고 실현하는것도 남이 해주는것이 아닌 오로지 내 몫이다
물론 모든 사람이 알고 있는 사실이지만 책 한권을 읽음으로 인해
내 마음의 진동이 느껴지고 변화의 움직임에서 긍정적으로 바뀔수 있는 계기는 참 중요한듯 하다
넘어질때마다 일어서면서 배우게 되고 바뀐 행동으로 인해 인생이 달라진다고하니
걱정할 그 시간에 작은 행동이라도 변화를 주어 움직여야겠다
책을 읽는내내 "어느 모로 보나 당신은 운이 좋다"라는 말이 마음에 확 와닿는다