그림의 힘

그림의 힘 (리커버 에디션) - 최상의 리듬을 찾는 내 안의 새로운 변화 ㅣ 그림의 힘 시리즈 1
김선현 지음 / 8.0 / 2020년 7월

심리 치료 과정에서 미술 활동을 통해 환자의 심리를 이해하고 감정적 스트레스를 완화시키는 것을 미술 치료하고 한다. <그림의 힘>은 미술 치료라는 관점에서 그림이 사람의 감정에 미치는 효과에 대해서 이야기하고 있다. 말로는 할 수 없는 이야기들을 그림을 통해 의사소통하고 삶에 활력을 불러일으키는 변화을 얻을 수 있다고 한다.

빈센트 반 고흐의 밤의 카페테라스는 어둠이 내려앉아 캄캄한데 오직 카페테라스만 환하게 빛을 머금고 주변을 밝히고 있다. 테이블마다 하루의 일과를 끝낸 사람들이 모여 담소를 나누며 피로를 풀고 있다. 자연의 별빛이 낭만적인 분위기를 자아낸다. 이 그림을 보고 있으니 낮에 일로 인해 날카로웠던 신경이 완화되고 편안한 느낌이 든다. 그림을 보고 느끼는 감정이 마음에 전달되어 상처받고 짜증 나는 생각들로부터 자유로울 수 있게 스트레스를 해소시키는 작용을 한다.

사회생활에서 인간관계로 인해 발생하는 여러 가지 감정적 문제들을 해결하기 위해 아름답고 따뜻한 그림을 들여다보면 뇌가 활성화되어 누적된 피로가 줄어든다. 오귀스트 르누아르의 물랭 드 라 갈레트의 무도회 그림은 사람들이 한껏 차려입고 행복한 표정으로 웃고 떠들썩하게 이야기를 나누며 즐겁게 춤을 추고 있다. 그들의 흥겨운 모습을 보고 행복한 감정을 공유할 수 있는 것이 바로 그림의 힘이라고 생각한다.

복잡한 도시 생활을 하다 보면 전원생활을 꿈꾸게 된다. 하지만 상황과 조건이 맞지 않아 포기를 하게 된다. 그럴 때 장 프랑수아 밀레의 봄을 보면 자연이 주는 평안함을 누릴 수 있다. 이 책 속에서는 일, 사람, 부, 시간관리, 나라는 5개의 키워드를 가지고 상황에 맞는 적절한 그림들로 구성되어 있다. 마음의 위로가 필요할 때, 상처받은 마음을 치유하고 싶을 때, 외로울 때, 일이 뜻대로 되지 않을 때 등등 여러 문제에 도움에 되는 책이다.