[100자평] 슬로 조깅 혁명

슬로 조깅 혁명 - 혈당·비만·노화를 한 번에 잡는 최강의 운동법
다나카 히로아키 지음, 김연정 옮김 / 웅진지식하우스 / 2025년 7월

요즘 러닝의 매력을 조금씩 알아가는 중인데, 슬로 조깅의 좋은 점과 자세 등, 더 많이 더 깊이 배울 수 있을 것 같아 기대됩니다^^ 슬로 조깅의 혁명, 몸으로 체득하고 싶어요. 책 기다립니다.