[100자평] 소금중독 대한민국

소금중독 대한민국 - 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
김성권 지음 / 북스코프(아카넷) / 2015년 10월

짠 음식을 좋아하지 않는다 생각 했는데 제가 좋아하는 매운 음식이라는 것도 결국 소금이 베이스라는 걸 알고 당황했던 적이 있는데.
나트륨을 줄여야 된다 생각 하지만 쉽지 않은데 다이어트와 건강을 위해서라도 좀 더 낮은 염도의 음식으로 식습관을 바꿔야겠다는 생각이 더 들게 하네요.