습관을선택하고실행하는것 그게전부다 남에눈엔 대단해보이겠지만 사실별거아님
독자들이 모닝루틴에 시도하도록 군 생활 경험을바탕으로 추천할 만한 것이 있을까요?아시다시피 사람은 자기가 좋아하는 것을 하기 마련입니다. 육군사관학교에 처음 갔을 때 턱걸이를 시키는데 도저히 정해진횟수를 못 채우겠더라고요. 지금은 이틀에 한 번 턱걸이를 합니다. 시금치를 먹는 것과 같은 거죠. 꼭 해야 할 일이 있다면 무조건 매일 또는 이틀에 한 번 시도해 보세요. 그러면 자연스럽게•습관으로 굳어지고 실력이 조금씩 늡니다. 장담합니다.
시작
접해보지않은것을 욕망할순없어요
저는 항상 모든 물건을 제자리에 두려고 노력합니다. 운동하기어려운 환경을 만들어 놓으면 운동을 안 하게 되거든요. 저항이가장 적은 경로를 만들어야 하며, 행동을 안 하는 쪽보다 하는편이 더 수월하게 해놓아야 합니다.