[오늘의 한문장] 날마다 미니멀 라이프

매일 조금씩 비우는 습관을 들여라
물건 정리가 안 되는 사람들은 평소에도 알게 모르게 이로 인해 끊임없이스트레스를 받아왔다. 때문에 비우기로 마음먹고 나면 당장 이 모든 물건을 싹 다.
정리하고 싶어진다. 하지만 비우기는 결코 하루 날 잡아서 할 수 있는 게 아니다.
매일 조금씩 비우는 습관을 들이자. 이렇게 매일 조금씩 비우면 비우기 습관이 몸에 밴다. 10분, 15분 매일 조금씩 내가 할 수 있는 시간을 정하고 비우기를 날마다.
꾸준히 실천하자.

[오늘의 한문장] 뇌세포 재활로 치매치료 가능하다

정상인의 뇌 속에도 이미 부서진 뇌세포, 활력이 떨어진 뇌세포, 아직도 활력이 충만한 뇌세포가 다 들어 있다. 기력이 약해지거나, 기억력이 떨어지거나, 걸핏하면 졸리거나, 잠을 쉽게 이루지 못하거나, 크게 건드리지도 않았는데 짜증이나 화가 많아지거나, 우울증이 생기거나, 성욕이 감퇴하거나, 우유부단하거나 판단력이 떨어지거나, 행동이나 다른 인지기능이 조금 굼떠지는 것은 모두 활련이 떨어진 뇌세포가 많아졌기 때문이다. 그냥 두지 말고 생활에서 원인을 찾아서 해결해야 하지만 객관적인 검사로는 드러나지 않는다. 드러나지 않아도, 검사 결과가 정상이더라도 활력이 떨어진뇌세포에 대한 재활 치료를 받는 것이 좋다.

[오늘의 한문장] 뇌세포 재활로 치매치료 가능하다

정상인의 뇌 속에도 이미 부서진 뇌세포, 활력이 떨어진 뇌세포, 아직도 활력이 충만한 뇌세포가 다 들어 있다. 기력이 약해지거나, 기억력이 떨어지거나, 걸핏하면 졸리거나, 잠을 쉽게 이루지 못하거나, 크게 건드리지도 않았는데 짜증이나 화가 많아지거나, 우울증이 생기거나, 성욕이 감퇴하거나, 우유부단하거나 판단력이 떨어지거나, 행동이나 다른 인지기능이 조금 굼떠지는 것은 모두 활력이 떨어진 뇌세포가 많아졌기 때문이다. 그냥 두지 말고 생활에서 원인을 찾아서 해결해야 하지만 객관적인 검사로는 드러나지 않는다. 드러나지 않아도 , 검사 결과가 정상이더라도 활력이 떨어진 뇌세포에 대한 재활 치료를 받는 것이 좋다.

[마이리뷰] 공부머리 독서법

공부머리 독서법 - 실현 가능하고 지속 가능한 독서교육의 모든 것 ㅣ 공부머리 독서법
최승필 지음 / 책구루 / 2018년 5월

이야기책 독서는 다른 사람의 삶을 살아보는 것과 같습니다. 나와 전혀 다른 시공간, 전혀 다른상황에 처한 사람에게 감정이입을 한채 그 사람이 겪는 사건을 함께 겪어보는 것이니까요. 그 자체가 이해해보는 행위입니다. 공부의 문제를 넘어 사람을 이해하는 능력이 살아가는 데 얼마나 중요한지는 굳이 말씀드릴 필요가없을 겁니다. 성공적인 학교생활과 사회생활의 기본은 인간관계니까요. 아 참, 가정생활마저도 그러네요.

[100자평] 인조이 두바이 (2019)

인조이 두바이 ㅣ 인조이 세계여행 16
박지우 지음 / 넥서스BOOKS / 2019년 2월

4박5일 여행을 계획하려고 구매했는데 아부다비에 관한 내용은 없네요ㅜㅜ
두바이여행 전에 들고 다니며 참고하려고 구입했는데...두바이만 나와서 아쉽네요. 아부다비까지 나온걸로 살걸 후회됩니다.
아직 읽기 전이라 내용평은 못하겠고 참고하시라고...