하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법 - 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
레미레미 김준기 지음 / 레시피팩토리 / 2023년 2월
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아이들을 키우며 시간은 아이 중심이 되었고
나를 위한 식사 한끼 차리기는 어려워
아이들이 먹다가 남은걸로 대충
거기에 또 뭔가를 섞어 대충 한끼를 떼우죠
떼우다..라는 단어가 너무나 정확하게 와닿네요
이젠 나를 위한 식사 한끼..거기에 건강까지 되찾을수 있는 식사.
도전해 보기위해 구매했어요.
책을 보니 쉽게 도전할수 있는 레시피라서 더 마음에 와 닿네요

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