말랑말랑 뇌 운동 1 : 텃밭 - 치매를 예방하는 하루 1장 유쾌한 100세 라이프
김춘희.이윤교 지음, 신준영 감수 / 북센스 / 2021년 8월
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북센스 서포터즈 2기로서 처음 리뷰하는 책 <말랑말랑 뇌 운동>

치매예방을 위한 책으로 하루에 한 장씩 뇌운동을 할 수 있다 안에 구성이 엄청 다양하고 그림들도 매우매우 귀엽다!

책으로 하는 뇌 운동 외에도 손과 눈으로 하는 운동까지 상세히 설명되어 있다 그리고 하루에 책 1장 눈 운동 1번씩 해서 채울 수 있는 포도송이가 있어서 채우는 재미에 꾸준히 할 수 있다

이 책을 치매 예방용 보다는 몸이 불편한 분이 계셔서 재활용으로 사용했다 너무 어렵지 않으면서 내용이 알차 아주 유용했다

안에 구성이 엄청 다양해서 같이 하는 나도 은근 재밌었다
말랑말랑해지고 있는 나의 뇌🧠

하루에 한 장씩만 하면 시간 투자도 그렇게 많이 필요하지 않고 군더더기 없이 아주 깔끔한 책이다! 하루 한 장으로 가능한 치매 예방이라면 해볼만 하지 않은가!!!!

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