골든룰

골든룰 - 슬럼프를 극복하고 성과를 만들어내는 10단계
밥 보먼.찰스 버틀러 지음, 최시영 옮김 / 매일경제신문사 / 2017년 10월

마이클펠프스하면 그의 인터뷰부터 생각이난다. 오늘이 무슨요일인지도모르고, 날짜도모르고, 그저 수영만 한다는 내용이었던 것 같다. 이 책은 올림픽 역사상 가장 위대한 선수로 불리는 마이클펠프스와 그의 코치인 밥 보먼의 이야기이다. 11살의 펠프스를 만나 최고의 수영선수로 키워낸 밥 보먼의 골든룰을 소개하고있다. 올림픽 최대 금메달, 최대 메달 보유자인 펠프스가 어떻게 이렇게 놀라운 성취를 얻어낼 수 있었는지 모두의 인생에 적용할 수 있는 그 훈련원리를 독자에게 알려준다. 골든룰은 자기 자신에게 집중하며 자발적으로 동기부여를 가질 수 있도록 설계된 훈련원리라고한다. 단순히 메달이 목표가 되지않도록하고 훈련자체를 즐길 수 있도록 유도하는것이다. 이 책에는 골든룰을 통해 성과를 이뤄나가는 선수들의 실화를 접할 수 있다. 골든룰은 총 10가지로 소개된다. 비전을 세우고 올인하는 자세를 가지고, 리스크를 받아들이고 그 역경을 통해 더 큰 성취와 보상을 즐기는 것 등이다. 저자인 밥 보먼은 인생 최고의 순간이 매일의 성취속에 있으며, 매일의 탁월함을 추구하고 우리가 그 과정속에 있음을 깨달을 때 진실된 열정을 가질 수 있다고 말한다. 밥 보먼이 함께 일하던 스포츠 심리학자의 일화등을 통해서도 우리가 성취하고자 하는 일을 어떠한 자세로 임해야할지 알 수 있다. 우리는 가끔 확고한 동기부여나 목표의식이 없는 열정을 다한다. 매일을 최선을 다해 열심히살지만 남에게 인정받기위한 성과를 목표로하고 그 과정을 즐기기보다는 피곤하고 힘들게 느끼는 경우가 많다. 하지만 자신에 대한 확신과 성취과정의 즐거움이 있을 때 그 최선의 노력이 최상의 보상을 이뤄낼 수 있다는 것을 느낀다. 이 책을 접하는 다른 독자들도 평범한 일상에 골든룰을 적용하여 탁월한 매일을 살아갈 수 있기를 기대한다.