행복에너지

행복에너지 - 하루 5분 나를 바꾸는 긍정훈련
권선복 지음 / 행복에너지 / 2014년 12월

 행복하고 싶은 것은 누구나 당연할 거에요. 하지만 행복을 정작 갈망하지만 세상 사람들은 그 행복을 위해 자신의 목표를 추구하지만 정적 그들의 욕심이 지나쳐 자신이 오히려 망가지고 있음을 못느낄때가 많다는 사실에 인간은 자제력이 필요하다고 느낄 때가 많아요. 남들이 보기에 충분히 행복한 상태여야 정상인데 정작 본인은 그러하질 못하니까요. 이 책을 보자마자 우리에게 진짜로 필요한 행복함은 무엇이고 어떻게 해야 행복함을 느낄 수 있는지 알고 싶은 마음에 읽기 시작했어요.

살아가면서 자신에게 가장 소중하다고 생각하는 것을 먼저하라고 하는 말씀에 지금 내가 소중한 것을 살아가면서 많이 놓치고 살았다는 것을 느끼게 되네요. 그만큼 우리는 살아가면서 현실에서 얽메여 어쩔 수 없다는 핑계하나로 자신의 소중한 것을 많이 놓치고 살아가다보디 행복이라는 감정이 점차 사그라지고 있다는 사실에 안타까움이 느껴집니다. 하지만 행복감은 자신이 만들어 간다는 사실에 하루 5분만이라도 이 책에서 소개해주고 있는 긍정훈련을 통해서 행복한 사람이 될 수 있다는 것에 앞으로 꼭 지켜나가고 싶다고 느꼈습니다. 하루 5분 긍정 훈련이란 어떠한 실패와 좌절이 오더라도 이것은 시련이지 실패가 아니고, 고정관념은 피하고 항상 오픈 마인드로 살아가도록 노력하며, 머리를 항상 쓰도록 노력해야 함을 평성시에 잊지 않도록 하겠습니다.