경락경혈 피로처방전

경락경혈 피로 처방전 - 하루하루 피곤한 당신을 위한 자율신경 치료법
후나미즈 타카히로 지음, 권승원 옮김 / 청홍(지상사) / 2019년 9월

회사 업무로 일상이 피로가 쌓이곤 하면 잠으로 해결하려고 하지만 막상 그 피로회복은 얼마 못가는 것 같아 힘든 요즘이었어요. 그래서 그런지 건강을 위해 운동도 하면서 몸을 관리하고 유지하고자 여러 종류의 비법들도 해보고 운동도 하면서 식이요법도 사용했지만 그 때마다 느끼는 것이 정말로 인내의 고통과 투철한 정신을 가지고 있어야 가능하다는 것을 매번 느꼈어요. 그래서 그런지 문질르는 마사지로 경맥을 풀어주어서 경락마사지를 통해 건강을 유지할 수 있는 것이 가능하다는 것에 혹할 수 있지만 놀라운 효과를 가져다 준다면 정말로 어렵지 않게 건강관리를 잘 유지할 수 있겠다는 느낌이 들었어요. 그래서 만성피로로 힘든 저에게 꼭 필요한 이 책 속에서 소개해주고 있는 방법 그대로 따라해서 꼭 효과를 보고 싶습은 마음에 읽기 시작했어요.

생활속에서 몸을 항상 부지런히 움직이며 지내는 것이 역시 최고임을 다시 한번 알게 되기도 합니다.갱년기 증상이 얼굴 홍조와 화끈거림, 냉증, 두통 등 갱년기에 나타나는 증상을 잘 극복하려면 스스로 자기몸을 잘 알고 동야의학을 응용한 경혈 누르기가 좋다고 하는데요. 즉시 효과를 볼 수 있는 방법이 나와있어 유용하겠어요.저는 늘 두통이 있는 편이라 머리의 경혈과 두피 자극을 배워봤는데요. 처음이라 쉽지는 않지만 알아두면 좋겠다는 생각입니다.갱년기의 증상은 육체적으로 힘들고 아픈 것도 문제지만 정신적인 문제가 더 큰 것 같더라구요. 남녀노소를 불문하고 친구가 중요하고 대화할 사람이 중요함을 새삼 다시 알게 됩니다.

이 도서를 읽는 내내 저도 퇴근 후 하루의 심신피로를 경혈로 꼭 풀고 경락마시로부터 건강을 챙겨야 겠다 싶었졌어요. 일과 공부 등으로 인해 하루의 체력소모, 정신적 피로감 등으로 우울증을 호소하는 지인들에게 꼭 소개하고 싶은 책이었습니다. 이 경락경혈을 통해 몸과 마음의 치유를 경험할 수 있지 않을까 기대했어요.