트라우마 극복법

홍당무는 이제 안녕 - 발표만 잘하면 소원이 없겠네
이정화 지음 / CRETA(크레타) / 2023년 4월

발표 불안에 무너지고 부서지지 않는

단단한 마음잡기 연습

“걱정 마, 우리는 결국 다 이겨내”

이정화 저자는 여러 나라와 여러 분야의 사람들과 지내면서 역동적인 삶을 보낸 프로 이직러다. 새로운 업무에 두러움 없이 도전하는 모습이 당당하게 보여 보기 좋았다.

저자는 자신의 에피소드를 가감없이 진솔하게 말하고 있어 공감이 갔고, 발표 투라우마가 생긴 에피소드에서는 정말 나라도 트라우마가 생길 것 같은 느낌이었다.

저자는 자신의 경험을 바탕으로 발표 투라우마 극복법을 설명해준다.

스스로가 지닌 발표 트라우마를 끄집어내고, 스피치 모임, 발표 두레 등을 찾아 나서라는 것. 작가는 발표에 대한 부담감으로 사직서를 마음에 품고 있는 직장인, 발표 스트레스로 속앓이하는 사람, 평소에는 멀쩡하다가도 발표 자리에만 나서면 못난 모습을 보이는 사람, 일 욕심이 많지만 발표 때문에 발목 잡히는 사람에게 도움이 되고자 한다.

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