아이도 직접 만들어 먹는 건강 간식 레시피북 <유안맘마의 원물 간식 레시피>

유안맘마의 원물 간식 레시피 - 건강한 재료로 입맛을 사로잡는 아이 간식 레시피 120
임혜나(유안맘마) 지음 / 다산북스 / 2026년 9월

✏️ 다산북스 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고, 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 📖

<유안맘마의 원물 간식 레시피>는 초가공식품과 편식, 피부 알레르기나 아토피 등으로 아이 간식을 고민하는 부모를 위한 건강 간식 레시피북입니다. 저자가 3년간 연구하고 개발한 레시피 가운데 실제 부모들의 후기와 반복 테스트를 거친 메뉴 120가지를 엄선해 담았습니다.

원물 간식은 과일이나 채소, 곡물 같은 자연 식재료를 최소한으로 조리해 재료 본연의 맛과 영양, 형태를 살린 건강한 먹거리라고 해요. 시판 간식을 건강하게 재해석한 메뉴부터 식사 대용 간식, 브런치, 핑거푸드, 빵, 쿠키, 케이크, 아이스크림까지 다양하게 구성되어 있어 활용도가 높아 보였습니다. 설탕과 불필요한 첨가물을 줄이고 채소, 과일, 쌀가루 등 자연 재료를 활용한 점도 마음에 들었어요.

제가 이 책을 선택한 이유는 아이의 먹거리를 조금 더 다양하게 넓혀주고 싶었기 때문입니다. 아이가 한약을 먹는 동안 밀가루, 과자, 탄산음료 등의 섭취를 줄여야 해서 대체할 수 있는 음식과 레시피가 필요했어요. 고기도 잘 먹지 않고 입이 짧은 편이라 무엇을 만들어 주면 좋을지 고민이 많았습니다.

특히 마음에 들었던 점은 모든 레시피가 최대 6단계 이내이고, 대부분 전자레인지와 에어프라이어를 활용해 10분 내외로 완성할 수 있다는 점이에요. 저도 일을 하느라 집에 있는 시간이 많지 않아 복잡한 요리는 부담스러운데, 이 책의 레시피는 아이가 직접 도전해 볼 수 있을 만큼 간단해서 좋았습니다. 요리를 좋아하는 아이도 책을 한참 정독하며 해보고 싶은 메뉴가 많고 맛있어 보인다며 설레어했어요. 원물 간식 섭취 가이드와 수제 소스 레시피, 대체 가능한 재료와 조리 노하우까지 함께 담겨 있어 실제로 활용하기에도 편리했습니다.

한꺼번에 모두 만들어 볼 수는 없겠지만 앞으로 주말마다 아이와 하나씩 골라 함께 만들어 보려고 합니다. 아이에게 무엇을 먹일지 고민하면서도 복잡한 요리는 부담스러운 부모님, 아이와 함께 간단하고 건강한 간식을 만들어 보고 싶은 분들께 추천합니다.

겉모습만으로 판단해도 될까? <괴물이 사는 섬>

괴물이 사는 섬
다니구치 도모노리 지음, 봉봉 옮김 / 미운오리새끼 / 2026년 9월

✏️ 미운오리새끼 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고, 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 📖

<괴물이 사는 섬>은 '겉으로 보이는 모습만으로 누군가를 판단하는 것'에 대해 생각해 보게 하는 그림책이에요.

섬에 사는 사람들은 섬에서 일어나는 모든 나쁜 일이 괴물 때문이라고 생각합니다. 큰비가 내려도, 가뭄이 들어도, 하늘을 뒤덮은 연기와 넘쳐나는 쓰레기, 섬으로 날아오는 미사일까지도 모두 괴물 탓이라고 말해요. 하지만 괴물의 진짜 모습은 전혀 달랐습니다. 큰비를 막아 주고, 가뭄에는 물을 뿌려 주고, 공기를 깨끗하게 만들고 쓰레기를 치우며 섬으로 날아오는 위험까지 막아 주고 있었어요. 괴물 때문이 아니라, 괴물 덕분인데 말이죠!

단지 괴물이라는 이유만으로 진짜 모습을 알려고 하지도 않고 계속 나쁜 일의 원인이라고 탓하는 모습이 너무 속상했어요. 같은 상황을 두고 이렇게 다르게 생각할 수 있다는 점도 답답했습니다. 더 안타까웠던 것은 괴물이 사람들의 오해와 미움에도 섬을 떠나지 않고 묵묵히 섬을 지켰다는 점이에요. 자신을 알아주거나 고마워해 주기를 바라지도 않고, 자신의 몸을 내어 주면서까지 섬을 지키던 괴물은 결국 더 이상 움직일 수 없게 됩니다.

괴물이 움직이지 못하게 된 뒤 섬은 무방비 상태가 되고, 고요해진 섬에서는 아무 소리도 들리지 않습니다. 괴물이 아무 말 없이 감당해 온 일들을 알고 나니 처음부터 괴물의 모습을 제대로 바라봐 주었다면 어땠을까 하는 아쉬움도 남았습니다.

늘 곁에 있을 때는 그 존재가 얼마나 소중한지 모르다가 사라지고 나서야 깨닫는 것들이 우리 주변에도 참 많다는 생각이 들었어요.

또 나 역시 내가 가진 편견 때문에 제대로 확인하지 않고 누군가를 미리 판단한 적은 없었을까 돌아보게 되었습니다. 직접 알아보기도 전에 선입견이나 다른 사람의 말만 듣고 이미지를 만들어 버릴 때도 있으니까요. 우리가 보고 있는 모습이 전부가 아닐 수 있다는 것, 누군가를 쉽게 판단하기 전에 조금 더 자세히 바라볼 필요가 있다는 것을 생각하게 하는 책입니다. 아이와 함께 겉모습과 편견, 오해에 대해 이야기 나누어 보고 싶은 분들께 추천합니다.

러스티에서 파이어하트까지! <전사들 예언의 시작 : 야생으로(디럭스 에디션)>

전사들 예언의 시작 편 1 : 야생으로 (디럭스 에디션) ㅣ 전사들
에린 헌터 지음, 서나연 옮김 / 가람어린이 / 2026년 9월

✏️ 가람어린이 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고, 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 📖

<전사들>은 인간의 손길이 닿지 않는 숲에서 살아가는 야생 고양이 전사들의 세계를 그린 판타지 소설입니다. 서로 다른 영역을 지키는 종족들은 자신들만의 규칙과 전통을 따르며 경쟁하기도 하고 힘을 합치기도 합니다. <예언의 시작: 야생으로>는 평범한 집고양이 러스티가 숲으로 들어가 전사의 길을 걷게 되면서 동료를 만나고 수많은 선택과 모험을 겪으며 성장하는 이야기입니다.

이번 디럭스 에디션은 기존 <야생으로> 본편에 타이거스타의 천둥족 전사 시절을 다룬 미공개 보너스 스토리까지 담겨 있어 더욱 특별했어요. 표지도 멋있지만 책 옆면을 고양이 털처럼 보이게 인쇄한 디자인도 인상적이었습니다.

우리 아이와 이미 <예언의 시작> 3편까지 읽었지만, 미공개 이야기와 함께 다시 읽어도 역시 재미있었어요. 저는 <전사들>이 번역판으로 읽는 재미도 있고 원문도 아주 어렵지 않다는 이야기를 듣고 아이에게 추천했는데요. 저 역시 어릴 때 좋아하던 판타지 소설을 번역판과 원문으로 함께 읽었던 경험이 오래 기억에 남아 있어, 아이에게도 그런 독서 경험이 조금이나마 도움이 되면 좋겠다는 마음이 있습니다. 외국 소설이라 처음에는 등장인물의 이름이 헷갈릴 수 있지만, 등장인물 소개와 지도를 먼저 살펴보면 전체 흐름을 이해하는 데 도움이 됩니다.

특히 평범한 집고양이 러스티가 천둥족의 훈련병이 되어 '파이어포'라는 이름을 받고, 사냥과 전투 훈련을 하며 자신의 재능을 발견하는 과정이 흥미로웠어요. 옐로팽을 처음부터 믿고 그의 결백을 밝히기 위해 용기를 내는 모습에서는 파이어포의 성격도 잘 드러났습니다. 꿈에서 보았던 달바위를 실제로 마주하고도 두려움보다 호기심을 보이는 모습도 인상적이었고, 앞으로 더 중요한 역할을 하게 될 것 같다는 기대도 생겼어요. 결국 천둥족의 진짜 전사로 인정받아 '파이어하트'가 되는 장면에서는 저도 함께 천둥족의 일원이 된 것처럼 뿌듯했어요.

앞으로 파이어하트가 어떤 전사로 성장하고, 부지도자 타이거클로와의 관계가 어떻게 펼쳐질지 기대됩니다. 반복해서 읽어도 빠져들게 되는 이야기라 판타지와 모험을 좋아하는 아이들에게 추천합니다.

나 대신 모든 것을 해결해 주는 존재가 있다면? <그림자 인간>

그림자 인간
전광섭 지음, 김상균 그림 / 책고래 / 2026년 8월

✏️ 책고래 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고, 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 📖

<그림자 인간>은 친구들에게 괴롭힘을 당하는 세호 앞에 어느 날 ‘그림자 인간’이 나타나면서 시작되는 이야기입니다. 그림자 인간은 세호를 괴롭히는 아이들을 대신 혼내주고, 세호가 해결하지 못하는 문제를 대신 해결해 줍니다. 제가 세호였다면 그런 존재가 나타난 것이 정말 반갑고 든든했을 것 같아요. 하지만 그 도움의 대가가 자신의 수명이라면 이야기는 완전히 달라집니다.

처음에는 세호를 도와주는 든든한 존재처럼 보였던 그림자 인간에게 세호가 점점 의지하는 모습을 보며, 도움을 받는 것과 누군가에게 의존하는 것은 다르다는 생각이 들었어요. 힘들 때 도움을 받는 것은 필요하지만, 스스로 해결할 수 있는 일까지 모두 다른 사람에게 맡기다 보면 결국 혼자서는 아무것도 할 수 없다고 느끼게 될 수도 있겠지요.

반면 진짜 친구 아영이는 세호 대신 모든 문제를 해결해 주지 않습니다. 세호의 이야기를 들어주고, 세호가 스스로 선택하고 행동할 수 있도록 곁에서 힘이 되어줍니다. 진짜 친구란 무조건 나 대신 싸워주는 사람이 아니라 내가 스스로 일어설 수 있도록 용기를 주는 사람이라는 생각이 들었어요.

또 이 책을 읽으며 용기란 무섭지 않은 것이 아니라, 무섭고 두려워도 한 걸음 앞으로 나아가는 것이라는 생각을 하게 되었습니다. 세호도 결국 그림자 인간의 힘에 계속 기대기보다 자신의 힘으로 문제를 마주하려고 합니다. 누구나 힘들 때 나 대신 모든 것을 해결해 주는 존재를 바라지만, 결국 나를 단단하게 만드는 것은 스스로 선택하고 부딪혀 보고 해결하는 경험이 아닐까요?

독서모임에서 함께 읽는다면 ‘내가 세호라면 그림자 인간의 도움을 받을까?’, ‘친구를 진짜 도와주는 방법은 무엇일까?’, ‘용기 있는 행동이란 무엇일까?’를 이야기해 보고 싶습니다. 흥미로운 판타지 이야기를 통해 용기와 우정, 스스로 문제를 해결하는 힘에 대해 생각해 보고 싶은 어린이와 청소년에게 추천합니다.

<제로니모의 환상모험 9 : 영웅오디세우스의 아주 특별한 모험>

제로니모의 환상모험 9 (양장) - 영웅 오디세우스의 아주 특별한 모험 ㅣ 제로니모의 환상모험 9
제로니모 스틸턴 지음, 성초림 옮김 / 사파리 / 2024년 9월

✏️ 사파리 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고, 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 📖

최근 영화 <오디세이>가 화제가 되면서 오디세우스 이야기가 궁금해졌어요. 예전에 수업 시간에 들었던 트로이 목마와 트로이 전쟁 이야기도 좀 더 자세히 알고 싶었고, 이왕이면 아이들과 함께 읽고 이야기를 나눌 수 있는 책을 찾다가 <제로니모의 환상 모험 9 : 영웅 오디세우스의 아주 특별한 모험>을 만났습니다.

이 책은 트로이 전쟁을 승리로 이끈 영웅 오디세우스가 가족이 기다리는 고향 이타케섬으로 돌아가는 긴 여정을 담고 있어요. 바다의 신 포세이돈의 분노로 거센 폭풍우와 낯선 땅, 무시무시한 괴물들을 만나지만 오디세우스는 힘만 앞세우지 않고 침착함과 지혜, 용기로 위기를 헤쳐 나갑니다. 외눈박이 거인 폴리페모스와 세이렌, 스킬라 등 익숙한 그리스 신화 속 존재들이 등장하고, 오디세우스를 돕는 지혜의 여신 아테나와 그를 방해하는 포세이돈의 이야기가 더해져 더욱 흥미롭게 읽었어요. 인간의 모험과 신들의 이야기가 함께 펼쳐져 그리스 신화 특유의 풍부한 상상력을 자연스럽게 경험할 수 있다는 점도 좋았습니다. 이름만 알고 있던 신과 괴물들이 오디세우스의 여정 속에서 어떻게 등장하는지 알아가는 재미도 있었어요.

등장인물의 감정이나 상황에 따라 글자의 크기와 모양이 달라지는 구성도 재미있었습니다. 줄글을 읽다가 만나는 '제로니모 스틸턴의 미니 오디세이아 : 영웅과의 만남!'은 미니 만화 형식이라 잠시 쉬어가며 즐길 수 있었어요. 마지막 챕터와 면지에는 오디세이아에 나오는 인물들과 올림포스의 14명의 신에 대한 설명도 있어 복잡한 신화 속 인물들을 이해하는 데 도움이 되었습니다.

오디세우스의 흥미진진한 모험을 읽다보면 그리스 신화를 자연스럽게 접하면서 어려움 속에서도 포기하지 않는 용기와 지혜, 다른 사람을 배려하고 존중하는 마음까지 생각해 볼 수 있어요. 그리스 신화를 처음 접하는 어린이나 모험 이야기를 좋아하는 아이, 부모와 아이가 함께 읽고 이야기 나눌 책을 찾는 분들께 추천합니다.