감정을 알아차리고 표현하는 법 <마음을 다스리는 감정 동화>

마음을 다스리는 감정 동화
에스티브 푸졸 이 폰스 지음, 정지현 옮김 / 가람어린이 / 2026년 9월

✏️ 가람어린이 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고, 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 📖

안녕하세요 꿀팁주는 냐옹이 꿀주냥이에요.

감정을 알아차리고 표현하는 법을 배울 수 있는 <마음을 다스리는 감정 동화>를 읽어봤어요.

<마음을 다스리는 감정 동화>에는 총 20가지 감정 주제가 담겨 있습니다. 아이들이 하루 동안 경험하는 기쁨과 즐거움뿐 아니라 화, 두려움, 속상함, 질투 등 다루기 어려운 감정까지 이야기 속에서 자연스럽게 이해하도록 구성되어 있어요.

이야기들은 짤막하지만 나눌 이야기가 많아서 참 좋은 구성이라고 생각했어요^^ 세계 설화, 이솝 우화, 마사이족 설화, 스페인 민요 등 여러 가지 이야기를 읽다 보면 등장인물들의 마음을 생각해 볼 수 있고, 자연스럽게 나의 마음이 어떤지도 돌아보게 되었어요.

본문 마지막에 나오는 ‘내 감정 사용법’에서는 해당 이야기에서 어떤 감정을 느낄 수 있는지, 무엇을 알려주고 싶은지 설명해 줍니다. 이야기를 읽으며 모호했던 감정에 정확한 이름을 붙이고, 마음을 조절하고 표현하는 방법도 차근차근 익힐 수 있어요.

이 책에서 말하는 감정 연습은 단순히 화를 참거나 부정적인 감정을 없애는 것이 아닙니다. 내가 어떤 감정을 느끼는지 알아차리고, 그 감정에 이름을 붙인 뒤 적절하게 조절하고 표현하는 과정을 연습합니다.

또한 ‘나에게서 출발하기’, ‘앞으로 나아가기’, ‘어울려 살아가기’의 세 단계로 나누어 나 자신과 내 감정을 이해하는 것에서 시작해 어려움을 이겨 내는 힘을 기르고, 다른 사람의 마음을 이해하며 함께 살아가는 방법까지 생각해 볼 수 있습니다.

무조건 화를 참거나 속상한 마음을 숨기는 것이 감정을 잘 다스리는 것은 아니에요. <마음을 다스리는 감정 동화>는 이야기를 읽으며 아이가 자신의 마음을 들여다보고, 부모도 아이의 감정에 대해 함께 이야기해 볼 수 있는 책입니다.

자신의 마음을 말로 표현하기 어려운 어린이, 감정을 건강하게 다루는 방법을 배우고 싶은 어린이와 부모님께 추천합니다.