몸을 담그고 여유를 찾을 수 있는 <걱정탕>

걱정탕 ㅣ 즐거운 그림책 여행 40
임태리 지음, 박현주 그림 / 가문비(어린이가문비) / 2026년 8월

✏️ 가문비어린이 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고, 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 📖

걱정을 완화시키고 해결에 도움을 주는 <걱정탕>이 있다면 어떤 모습일까요?

<걱정탕>에서는 찬 바람이 불고 눈이 내리는 날, 사람들은 저마다의 걱정을 풀기 위해 대나무 숲길을 지나 걱정탕을 찾아갑니다. 아이도 어른도 동물도 모두 탈의실에서 걱정 한 겹을 벗겨내고, 탕에 들어가기 전 머리도 감고 샤워를 하며 걱정들을 싹싹 씻어냅니다. 그리고 따뜻한 탕에 몸을 담그며 마음을 편안하게 하지요. 온기 덕분에 마음이 느긋해지고, 걱정을 나름의 방법으로 해결해 가는 모습이 인상적이었어요.

책을 읽으며 '걱정이 생기면 어떻게 해결하나요?', '나만의 해결법이 있나요?'라는 생각을 해보게 되었습니다. 저는 걱정이 생기면 메모를 작성해요. 무슨 걱정이 있는지 일단 적어보면 머릿속에서 뒤죽박죽 섞여 혼란스럽고 불안했던 것들이 손으로 적고 눈으로 보면서 1차로 정리가 됩니다. 그래도 잘 풀리지 않을 때는 따뜻한 물로 샤워를 하거나 책을 읽고 노래를 들으며 마음을 환기하기도 해요.

걱정은 누구에게나 있습니다. 아이에게도 학교생활이나 친구 관계, 해야 할 일처럼 나름의 걱정이 있고, 어른에게도 일이나 가족, 앞으로의 일에 대한 걱정이 생기니까요. 그래서 걱정이 생기지 않도록 하는 것보다 걱정이 생겼을 때 어떻게 마음을 다스리고 다시 일상으로 돌아올 수 있는지를 스스로 알고 있는 것이 중요하다는 생각이 들었어요.

<걱정탕>처럼 걱정을 억지로 없애려고 하기보다 잠시 내려놓고 나에게 맞는 방법으로 마음을 돌보는 시간이 필요한 것 같아요. 아이와 함께 읽고 "너는 걱정이 생기면 어떻게 해?" 하고 이야기를 나눠보는 것도 좋겠습니다. 서로의 걱정을 해결해 주려고 하기보다 마음을 편안하게 하는 방법을 이야기하다 보면 아이의 마음을 조금 더 이해할 수 있는 시간이 될 수도 있겠죠.

걱정이 많은 아이와 함께 읽으며 '나만의 걱정 해결법'을 찾아보고 싶은 분들께 <걱정탕>을 추천합니다.