나를 조금 더 좋아하는 연습, <내가 점점 더 좋아지는 책>

내가 점점 더 좋아지는 책 ㅣ 다정다감 생활책 4
장인혜 지음, 주쓰 그림 / 웅진주니어 / 2026년 7월

✏️ 웅진주니어 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고, 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 📖

 <내가 점점 더 좋아지는 책>은 아이들이 자신의 마음을 바르게 인식하고, 다양한 자기 긍정의 마음을 만나며 나 자신을 아끼고 사랑하는 법을 배울 수 있도록 만든 책이에요. 책을 펼치자마자 노란색 면지와 다양한 사물들이 눈에 들어왔는데, 이 사물들이 본문에서 단어의 의미 앞에 붙어 있어 책을 읽는 재미를 더해 주었어요. 이미 들어 보았던 단어들이지만 하나씩 의미를 곱씹으며 읽다 보니 아이뿐 아니라 저 역시 제 마음을 돌아보게 되었답니다.

우리 아이는 진짜 멘탈이 최고였는데, 사춘기가 되면서 자꾸 작아지고 다른 사람과 자신을 비교하며 마음이 조급해질 때가 많아졌어요. 작은 일에도 마음이 흔들리고 '망했어', '아, 몰라'를 반복하는 모습을 보면서 아이의 자존감 회복에 도움이 되었으면 하는 마음으로 이 책을 읽게 되었어요.

제일 먼저 만나는 키워드는 '솔직함'이에요. 솔직함은 나 자신에게 숨김없이 표현하며 내 마음을 그대로 바라보는 것이라고 이야기해요. 무조건 괜찮은 척하는 것만이 좋은 것이 아니라 나의 감정을 솔직하게 표현하는 것도 필요하다는 말이 인상 깊었어요. 특히 모르는 것을 모른다고 말하거나 실수를 인정하고, 혼자 해결하기 어려울 때 도움을 요청하는 상황에서 어떻게 말하면 좋을지 구체적인 예시를 보여 주어 아이들도 쉽게 이해하고 일상에서 적용할 수 있어요.

이미 알고 있던 마음의 단어들을 통해 내가 어떤 마음인지 알아차리는 것부터 시작할 수 있다는 점도 좋았어요. 자꾸 다른 사람과 비교하게 되고 작은 일에도 마음이 흔들릴 때, 가장 먼저 내 마음을 솔직하게 들여다보고 있는 그대로 인정하는 연습부터 해 보면 좋겠다는 생각이 들었어요. 아이와 함께 한 단어씩 이야기해 보고 싶어졌답니다. 나를 솔직하게 바라보고 조금 더 아끼고 사랑하는 법을 배우고 싶은 아이들, 마음이 작아진 아이에게 자기 긍정의 마음을 선물해 주고 싶은 부모님들께 추천합니다♡