챗GPT의 탄생과 미래

AI 2025 활용 백과 with 샘 알트만
조성수 지음 / 광문각출판미디어 / 2024년 10월

챗GPT의 탄생과 미래

이 책은 AI 분야에서 주목받는 인물인 샘 알트만과 그가 설립한 오픈AI의 이야기를 담고 있어요. 챗GPT가 어떻게 개발되었고, AI 기술이 우리 삶과 사회에 어떤 변화를 가져왔는지 살펴볼 수 있답니다. 이 책의 가장 큰 장점은 단순히 기술적 이야기만 하는 것이 아니라, AI가 우리의 미래와 일상을 어떻게 바꿀 수 있는지 알려주는 점이에요.

책을 읽다 보면 샘 알트만이 강조하는 창의적인 사고와 실패를 두려워하지 않는 도전 정신이 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 돼요. 챗GPT의 개발 과정은 단순한 성공의 이야기가 아니라, 끊임없는 실험과 실패를 통해 얻은 값진 결과임을 보여준답니다. 그는 실패를 성공의 일부로 보고, 거기서 배움을 찾는 게 진짜 혁신이라고 말해요.

이 책은 AI에 대한 어려운 개념도 쉽게 설명해 줘서 기술에 대해 잘 모르는 사람도 이해할 수 있어요. 처음엔 저도 AI가 복잡하고 낯설게 느껴졌지만, 책을 읽고 나니 기술이 더 친근하게 다가왔어요. AI가 단순한 도구가 아니라 우리 삶에 긍정적인 변화를 줄 수 있는 잠재력이 있다는 것도 다시 생각해보게 되었답니다.

샘 알트만의 철학은 AI가 단순히 발전하는 것을 넘어서, 사회적 책임과 연결될 수 있다는 걸 알려주어요. 기술이 사람들에게 어떤 이익을 가져올지 고민하는 그의 생각은 우리에게도 많은 영감을 주죠.

AI 기술에 대해 관심이 있거나, 앞으로의 기술이 어떻게 발전할지 궁금하신 분이라면 이 책을 꼭 읽어보시길 바래요. 

광문각 - AI 2025 활용 백과 with 샘 알트만 - 조성수

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<이 포스트는 출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다>

작은 습관이 바꾸는 나의 얼굴과 건강

얼굴 습관의 힘 - 턱 운동과 코 호흡만으로도 얼굴 구조가 달라지는
산드라 칸.폴 R. 에이를리히 지음, 엄성수 옮김, 임선진 감수 / 생능북스 / 2024년 8월

『얼굴 습관의 힘』

작은 습관이 바꾸는 나의 얼굴과 건강

이 책은 얼굴형과 건강을 좌우하는 일상 습관에 대해 이야기하는데요, 교정이나 수술이 아닌 평소의 작은 실천이 얼마나 중요한지를 알려주어요. 사실, 우리 가족 중 한 명이 하악 턱 교정 수술을 했던 경험이 있어 더 공감이 되는 부분이 많았어요. 책을 통해, 수술 전후 과정에서 잘못된 호흡이나 식습관이 얼마나 중요한지, 평소엔 잘 몰랐던 부분들을 알게 되었어요. 책을 읽을 때는 수술 때 기억이 떠올라서 감회가 새로웠습니다.

일상 생활 속에서 "먹을 때는 입 닫고", "제대로 씹어 먹어야 한다"는 말을 자주 듣는데요, 이걸 넘어서 구강 호흡이나 잘못된 자세가 턱과 얼굴형을 바꿀 수 있다는 설명은 충격적이었어요. 특히 구강 호흡이 장기적으로 수면무호흡증이나 심장 질환까지 이어질 수 있다는 대목에서는 예전에 가족이 수면 중 코골이와 호흡 문제로 고생했던 게 떠오르면서, 이 책에서 제시하는 예방과 개선 방법이 정말 도움이 되었답니다.

책에 소개된 여러 체크리스트는 아이들뿐만 아니라 성인들도 자가 진단할 수 있어서 실용적이에요.  ‘작은 습관이 큰 변화를 만든다’는 말이 세삼 실감하게 되었답니다. 결국 중요한 건 전문가의 도움만 믿고 맡기는 게 아니라, 우리 스스로의 생활 방식을 돌아보고 개선하는 것이더라구요.

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이 책은 일상 속 건강 습관을 통해 외모와 건강을 근본적으로 지킬 수 있는 실질적인 팁을 주기 때문에, 많은 분들이 한 번쯤 읽어보기를 추천합니다. 세심한 변화가 당신과 가족의 건강을 어떻게 바꿀 수 있는지 꼭 확인해 보실 수 있을 거에요.

생능북스 - 얼굴 습관의 힘 - 산드라 칸, 폴 R. 에이를리히

#생능북스#얼굴습관의힘#산드라칸폴.R.에이를리히#북유럽#네이버독서카페

<이 포스트는 출판사로부터 도서를 제공받고 주관적으로 작성한 리뷰입니다>

프랑스어, 하루 한 장으로 기본기 잡기

프랑스어 진짜학습지 첫걸음 - 하루 10분! 프랑스어가 저절로 외워지는 새로운 공부 습관, 전면개정판 ㅣ 진짜학습지
정차영.시원스쿨 어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2024년 5월

『프랑스어 진짜학습지 첫걸음』

프랑스어, 하루 한 장으로 기본기 잡기

프랑스어를 배우고 싶어도 막상 시작하려면 좀 막막할 때가 있죠. 특히 너무 두꺼운 교재나 복잡한 문법 설명은 시작부터 부담스럽게 다가올 수 있어요. 그런데 『프랑스어 진짜학습지 첫걸음』은 그런 걱정을 덜어주는 교재예요. 하루 10분, 한 장씩 가볍게 학습할 수 있도록 되어 있어서 부담 없이 매일 프랑스어를 접할 수 있는 게 큰 장점이에요.

가장 마음에 들었던 부분은 교재 안에 있는 QR 코드 덕분에 바로 접근할 수 있는 원어민 MP3 자료였는데요, 예문을 들으면서 발음과 억양을 따라 하면 마치 프랑스어 수업을 듣는 기분이 들었답니다. 그리고 복습 문제랑 성취도 평가까지 있어서 혼자서도 내가 얼마나 잘하고 있는지 점검할 수 있는 점도 참 좋았어요.

『프랑스어 진짜학습지 첫걸음』은 1주일에 총6과씩, 약 3개월 동안 학습하도록 구성이 되어 있는데요, 기초적인 인사말부터 시작해서 CEFR A1 수준의 일상 회화까지 다루고 있어요. 어려운 문법은 최소화하고 실생활에 바로 쓸 수 있는 표현들로 구성되어 있어서 초보자에게 딱이에요. 하루 한 장씩 따라 하다 보면 조금씩 실력이 쌓이고, 성취감도 느낄 수 있답니다.

프랑스어를 처음 시작하는데 부담 없이 공부하고 싶다면, 이 교재를 추천해요. 쉽고 재밌게 꾸준히 프랑스어를 배우고 싶은 사람들에게 제격이랍니다.

시원스쿨닷컴 - 프랑스어 진짜학습지 첫걸음 - 정차영

#시원스쿨닷컴#프랑스어진짜학습지첫걸음#정차영#북유럽#네이버독서카페

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단식이 선사하는 건강의 비밀

절반만 먹어야 두 배 오래 산다 - 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학
후나세 슌스케 지음, 오시연 옮김 / 보누스 / 2024년 10월

단식이 선사하는 건강의 비밀

『절반만 먹어야 두 배 오래 산다』는 제목부터 강렬하지요? 요즘 MZ세대 사이에서 간헐적 단식은 하나의 트렌드로 자리 잡고 있는데, 이 책은 그보다 더 깊이 들어가 단식의 진짜 힘에 대해 알려 주어요. 다들 건강해지고 싶어서 좋은 약, 좋은 보충제 찾느라 바쁜데, 이 책에서는 “잠깐, 속 좀 비워봐!”라고 말하고 있어요. 우리가 평소에 에너지를 얼마나 쓸데없이 낭비하는지, 그걸 비우면 몸이 스스로 치유한다는 거예요.

저자 후나세 슌스케는 그저 이론만 말하는 게 아니라, 직접 단식을 실천하며 효과를 증명한 사람이에요. 그런 의미에서 저자의 주장에 믿음이 가는 것 같아요. 이 책의 진짜 강점은 단식만 권하는 게 아니라, 단식과 함께 하면 효과가 배가 되는 호흡법과 근력 운동을 소개한다는 거예요. 예를 들면, 5초 동안 힘을 주는 간단한 운동이나 깊은 호흡법은 출근길 지하철에서도 할 수 있죠. 현대인들이 좋아하는 ‘짧고 굵게’에 딱 맞아요.

단식으로 노화 단백질을 분해해서 젊음을 유지할 수 있다는 부분은 꽤 충격적이었어요. 다들 화장품, 영양제로 젊음을 유지하려고 하지만, 이 책은 속을 비우고 자연 치유력을 높이는 것이 진짜 핵심이라고 말해요. 책에서는 암, 심장병 같은 심각한 병도 단식으로 치유 사례가 있었다고 하니, ‘이게 진짜일까?’ 싶다가도, 저자의 논리와 저자의 경력을 보면 신뢰가 가더라구요.

단식의 효과 10가지 리스트 중 “기억력이 상승한다”, “혈관이 젊어진다”는 부분은 특히 눈에 띄었어요. 현대인이라면 누구나 ‘최소한의 노력으로 최대의 건강’을 꿈꾸는데, 이 책이 바로 그 힌트를 주고 있어요. 

건강한 생활을 꿈꾸지만 시간과 여유가 부족하다고 느끼신다면 이 책이 답일 수 있어요. 잠깐의 공복으로 더 나은 삶을 살 수 있다고 하니 많은 현대인들이 함께 읽어 보면 좋겠다는 생각을 가져 봅니다! 

<이 포스트는 출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다>

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영어 면접 프리패스 공식, 이 책으로 완성!

시원스쿨 취업영어 면접 표현 ㅣ 시원스쿨 취업영어
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2024년 9월

『시원스쿨 취업 영어 면접 표현』은 영어 면접 준비에 있어 그야말로 완벽한 책이에요. 영어 면접, 겁부터 먹고 시작할 수 있는데, 이 책은 최신 면접 트렌드를 반영해서 질문부터 답변까지 하나하나 다 짚어줘서, 그냥 한 권만 끝내면 준비 끝이라는 느낌이 들어요.

책은 개인 질문부터 직무별 질문, 그리고 ‘돌발 질문’까지 완전 알차게 구성돼 있어요. 자기소개나 지원 동기 같은 필수 질문은 물론이고, 직무에 따라 꼭 나올 만한 질문들까지 딱 맞춤형으로 정리해 놨더라고요. 특히, 마케팅, 영업, 기획 등 각 직무에 맞는 모범 답변이 있어서, 단순히 외우는 게 아니라 내 얘기처럼 바꿔서 자기소개서를 커스터마이즈할 수 있는 게 찐 장점이에요.

또 면접에서 예상 못 한 질문이 던져졌을 때 멘붕이 오기 십상인데, 이 책에는 대처 스킬까지 다 알려 준답니다. 애매한 질문이 들어왔을 때 어떻게 대응해야 할지부터, 말문 막혔을 때도 유연하게 넘길 수 있는 팁까지! 이 부분 보고 나면 면접장에서 무슨 질문이 나와도 처리할 수 있겠다는 자신감이 생기죠.

게다가 MP3 파일로 원어민 발음을 들으면서 자연스럽게 연습할 수 있어요. 원어민 발음 듣고 따라 하다 보면, 나도 모르게 발음에 자신감이 생기고, 현실감 있는 면접 연습을 할 수 있어요. QR 코드로 바로 연결돼서, 모바일로도 쉽게 들을 수 있으니까 공부할 때 정말 편리해요.

시원스쿨 연구소의 빅데이터 분석 노하우로, 실제 면접장에서 유용한 질문과 답변을 한데 모아둔 정보라, 퇴사각 고민 중인 사람들도 딱 보고 "아, 나도 할 수 있겠다" 싶은 느낌을 받을 수 있을 거예요. 이 책 한 권이면 영어 면접도 가뿐하게 준비 끝!

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영어 면접, 어디서부터 어떻게 준비할지 막막한 분이라면,

이 책은 선택이 아닌 필수! 취업 고민 끝내세요~!!

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<이 포스트는 출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다>