굿 바이 불면증

굿 바이 불면증 - 불면의 밤과 안전하게 이별하는 법
정윤주 지음 / 라라 / 2023년 11월

걱정거리, 사소한 문제가 있을 경우 잠을 쉽게 이루지 못하여 불면증에 대한 걱정은 있습니다

또한, 불면증은 정말 괴로움을 간접적으로 알고 있으며, 개선하기가 어려운 증상이라 생각합니다.

그렇지만, 이 책의 제목에서 느껴지듯 굿 바이 불면증에 기대가 되었습니다.

본문을 들어가기 전 생각 습관 이야기, 행동 습관 이야기, 감정 습관 이야기라는 주제를 가지고, 설명을 하고 있어 저자의 의도를 잘 파악할 수 있었습니다.

이 책은 약물이 아닌 불면증 해결을 위한 습관을 알려주어 해결할 수 있는 방법을 알려주었습니다.

가장 기억에 남는 문장은 "원인을 제대로 인지하지 못한 채 외부의 방법에만 의지하고 있기 때문이다."라는 구절이었고, 제 자신을 돌아보게 만드는 문장이었습니다.

수면의 질을 향상시키기 위한 일상 속 습관부터 걷기의 유익성과 수면 심상화 요령을 소개하면서

이 책을 통해 불면증에 대한 인식, 치유에 대해 유익한 정보를 얻을 수 있었고, 불면증으로 고생하시는 분들은 이 책을 통해 좋은 정보를 얻을 수 있다고 자부합니다.

만능 핵심 일본어 패턴 88

만능 핵심 일본어 패턴 88 - 초보를 위한 일본어 회화 처방전
와카메 센세 지음 / 동양북스(동양문고) / 2023년 10월

일본어 입문하여 현재도 독학으로 꾸준히 공부를 하고 있었는데 이번에 동양북스에서 일본어 회화 책을 출간되어 추가로 공부를 하게 되었습니다.

책 초반부에 8주 플래너, 4주 플래너를 선택할 수 있어서 원하는 만큼 배분하여 공부를 할 수 있게 되어있어 시간에 맞게 선택해서 계획을 수립하면 될 것 같습니다.

일본어 공부를 하면서 가지고 있던 고민을 네컷만화로 풀어 나가고 있으며, 쉽게 할 수 있는 처방전도 알려주고 있습니다.

무작정 외우기만 하는 공부가 아닌 쓰기와 말하기를 동시에 구성하여 일본어를 입문자로서 기억에 오래 남게 되고, 무엇보다 학습 자료 제공하여 개인적으로 공부 후 다시 한번 복습할 수 있는 페이지가 있어 까먹지 않고, 내 것으로 만들 수 있어 입문자를 위한 세심한 배려가 느껴졌습니다.

이 책은 일본어 입문자들이 일본어를 접하기 최적의 책이라 생각합니다.

일단해 일본어 첫걸음

일단해 일본어 첫걸음 - 1권으로 단숨에 해결
와카메센세 지음 / 동양북스(동양문고) / 2023년 7월

일본어 공부를 본격적으로 입문하기 전에 여러 책을 찾던 중 학습지 형식으로 초심자에 맞춘 책이다 보니 접근하기 좋았습니다.

우선 일본어 첫 입문에 있어 한눈에 정리된 히라카나, 가타가나 문자표와 연습노트가 구성이 되있어 외우기 수월했으며, 1~12과를 공부하면서 주제별 회화 연습, 문법, 단어를 쉽게 표현하고 있어 이해하기 쉬웠습니다.

무엇보다 공부하는 단어, 내용들이 일상에서도 자주 쓰는 용어다 보니 일본어 공부가 재미있다고 생각이 들었습니다.

듣기는 뒷면 QR을 스캔하면 원어민 목소리를 들을 수 있으며 일본어 유튜브 강의도 들을 수 있도록  구성되어 있어 이해가 안되는 부분은 인터넷 강의를 통해 다시 공부할 수 있어 대단히 만족스러웠습니다.

현재도 1~12과까지 공부를 했지만, 이 책을 다회독하면서 JLPT 5급을 준비하면 될 것 같습니다.

일본어를 처음 입문하실 분들은 이 책을 적극 추천드립니다.

버전업! 굿모닝 독학 일본어 첫걸음

버전업! 굿모닝 독학 일본어 첫걸음 - 2023 최신개정판
정선영 지음, 오현정 감수 / 동양북스(동양문고) / 2023년 7월

현재 일본어를 독학으로 시작하고 있지만, 모르는 부분이 많아 버전업 굿모닝 독학 일본어 첫걸음을 통해 새롭게 공부하고 있다.

이 책은 핵심 표현, 응용 표현, 연습문제, 실전회화에 대해 자세히 기록된 책이다.

또한 히라가나, 가타카나, 간단한 회화에 대해 자세히 나와있어 일본어를 쉽게 공부하고 있다.

무엇보다 핵심 표현과 응용 표현 파트가 초보자에 맞춰서 쉽게 서술이 돼있어 큰 어려움 없이 공부를 하고 있으며, 연습문제 역시 한국어가 적혀있는 문장을 일본어로 써보고, 여러 번 반복 공부를 하다 보니 일본어 공부를 자연스럽게 익힐 수 있었다.

아직 배우는 단계지만, 이 책을 통해 기본적인 일본어 공부를 하여 일본어 공부를 초석을 다지고 싶다.

이 책이 초보자를 위한 책이다 보니 일본어를 배우고 싶은 부분들께 이 책을 통해 시작하시길 추천드립니다.

2023 해커스 한국사능력검정시험 한능검 심화(1급·2급·3급) 상:선사 시대-조선 전기

해커스 한국사능력검정시험 한능검 기본서 심화(1급·2급·3급) 상 : 선사 시대-조선 전기 - 한능검 필수 기본서｜시대흐름잡기 무료 특강+기출 모의고사+폰 안에 쏙! 시험 직전 막판 암기자료 3종 제공 ㅣ 2023 해커스 한국사능력검정시험 한능검 심화
해커스 한국사연구소 지음 / 챔프스터디 / 2023년 1월

19년 1급 취득 이후 한국사 시험을 다시 준비하고자 다짐을 했다.
심화과정(1,2,3급)으로 변경된 후 첫 준비이다.
해커스에서 한국사능력검정시험 맞춤 기본서를 접하게 되었다.
해커스 토익, 타 자격증에 대해 공부를 해왔기 때문에 한국사 또한 기대를 가지고 공부를 하였다.
선사 시대 - 조선 전기에 대해 상대적으로 약했지만, 자세한 설명이 있어 이해하기 수월하였고, 최신 기출 분석 특강을 통해 강조된 부분을 다시 재확인할 수 있는 교재의 배려에 자세히 숙지할 수 있었다.
무엇보다 개념 적용 기출문제 문제 풀이 후 해설 부분이 면밀하게 나와있어 오답문제를 다시 한번 이해하고, 제 걸로 만들 수 있었다.
아직 공부를 하는 중이지만, 이 교재를 통한 반복 공부하여 고득점 맞고 싶다.
한국사 교재를 강력 추천하며 해커스 한국사를 통해 1급 취득하시길 응원합니다.