[마이리뷰] 지루함의 심리학

지루함의 심리학 - 지루함이 주는 놀라운 삶의 변화
제임스 댄커트.존 D. 이스트우드 지음, 최이현 옮김 / 비잉(Being) / 2022년 2월

3줄 요약
1. 이 책을 읽으면 지루한 시간을 의미 있게 보낼 수 있을까?
2. 지루한 시간을 의미 있게 보내려면 몰입 추구와 호기심을 품어야 한다.
3. 지금 현재 여기에 집중하고 마음을 챙겨야 한다.