[100자평] 브레인 악셀

브레인 악셀 - 삶의 주도권을 되찾고 잠재력을 끌어올리는 뺄셈의 과학
이진우 지음 / 바른뇌연구소 / 2026년 9월

제일 웃겼던 건 책 읽으면서 계속
‘아니 그럼 이것도 하지 말라는 거야?‘
생각했다는 거 ㅋㅋㅋ

읽다 보면 내가 스트레스 해소라고 부르던 것들이
사실 대부분 또 다른 자극이었다는 걸 알게 됨.

요새는 그냥 산책 나감
처음엔 개심심했는데 이제는 그 시간이 좋음