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북마크하기 [100자평] 웰빙호흡 율려선ｌ리뷰/페이퍼

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jsrclub (이메일 보내기) l 2015-12-15 13:58

https://blog.aladin.co.kr/778448110/8055383

웰빙호흡 율려선 - 몸과 마음이 행복해지는 우리 겨레의 숨결
성경준 지음 / k-Books / 2015년 11월
평점 :
품절


기존의 단전호흡이나 복식호흡처럼 애매모호한 것이 아니라

정확한 이론과 실기를 토대로 하고 있는 흥미로운 책.

모든 것이 과학적으로 밝혀지고 있는 현대에 이러한 복식호흡 수련이 정말 필요했다.

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