이 책은 코어 운동을 하기 위해서는 한번쯤 필독 할만 한 도서이라 생각한다.
물론 여성 중심으로 운동법이나 방법에 대해서 소개하고 있지만 코어에 대해 잘 모르고 왜 중요한지에 대해 알고 싶다면 주저하지 말고 이 책을 읽어보길 바란다.
