힐링 감성 글귀 [내 마음 다치지 않게 - 설레다] 혼자이고 싶지만 혼자이고 싶지 않은 나를 위해

내 마음 다치지 않게
설레다(최민정) 글.그림 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 12월

 

​2015년 을미년 새해가 밝았습니다!

2014년 가슴아픈 일이 참 많았었죠.

지난 해를 정리하고 새해를 맞이하는 의미에서 책 한권 추천드립니다.

설레다(최민정)의 <내 마음 다치지 않게>입니다.

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길지 않고 일러스트(사진에서도 보이는 노란 토끼 캐릭터가 대표적이죠)도 많은 책이라

읽는 스트레스 받지않고 편안하게 힐링되는 책이에요.

일종의 목차입니다.

'외로움', '용기', '어른', '이별' 등 소주제가 있구요,

크게 신경쓸 건 없지만, 대강 무엇에 관한 글이라는 정도만 인지하셔도 좋을듯해요!​

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저자 설레다(최민정)은 미술심리치료사이자 일러스트레이터이십니다.
본인이 우울했던 시기에 '설레다'라는 닉네임으로 일상을 그려 블로그에 올리기 시작하다가
노란 포스트잇 그림 한 컷이 가진 치유의 힘을 설토(설레다 토끼)를 통해 알게 되었고, 
7년째 차곡차곡 그려온 <설레다의 감성 메모>가 어느덧 700장이 넘었다고 하네요.
그렇게 해서 나오게 된 책이 <내 마음 다치지 않게>입니다.

저자블로그 링크입니다.
설레다의 감성 메모: http://blog.naver.com/DNWJDAKS​

잠들기전 침대에서 핸드폰하는 일러스트가 저같아서 찍어봤습니다.

다들... 저러다가 잠드시는거 맞죠?

"가랑비에 옷 젖는 줄 모른다는 말이 있죠?

우울도 마찬가지 입니다.

자신도 모르게 서서히 젖어들어

어느 순간 익사하게 되는 경우가 더러 있지요."

올 한해는 제게 있어서,

거울속의 나를 마주보고 어깨를 토닥여주고

눈물닦아주고 응원해주고 싶었던 한해였습니다.​

"날 강하게 만들어준 말, 잊지 않을게요"

머리가 아프고 목이 아프고 배가 아프면 약을 먹고 병원에 가듯이,

마음이 이상한 신호를 보내면 그 말을 들어야 한다는 것을

깨닫게 해준 2014 한해였습니다.​

몇년 전 이맘때에는 십대를 벗어났다는 즐거움에 들뜨기만 했는데

이제는 최대한 시간을 늦추고 미뤄서 대학생에 머무르고만 싶습니다.

'어른'이라는 단어가 주는 무게감과 책임감을 감당하기에는

제 마음이 아직 너무 어린가 봅니다.

"강인한 그 마음 안에도 보드랍고 여린 마음이 함께 살고 있습니다"

"나중에 라고 미뤄두지 말고

지금 바로 무슨일이 생긴거지? 하고 스스로에게 질문해 보세요.

감정은 원래 변한다지만

그렇다고 널뛰듯 오가는 모습이 결코 좋다고 볼 수는 없으니까요.

어쩌면 어딘가 문제가 생겼음을 알려주는

일종의 신호일지도 모릅니다."