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클라라의 시크릿 - 건강하고 아름다운 S라인 몸매, 패션&뷰티 클라라의 화보 에세이
클라라(Clara) 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 12월
평점 :
클라라 다들 아시죠? 전설의 시구 영상~ㅋㅋㅋ
그 클라라가 얼마전 책을
냈습니다!ㅋㅋㅋ
클라라? 책? 클라라가 웬
책이냐구요?
비밀이에용~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
농담이구, 책 제목이
<클라라의 시크릿>입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
얼마전 미국 MODE 선정, 세계에서 가장 아름다운 여성
100인 중 2위를 먹은 클라라!
딱히 인정하는 건 아니지만...... 그렇다네요.
<클라라의 시크릿> 책은 운동법 뿐만
아니라
식단, 뷰티, 메이크업, 여행, 쇼핑, 스타일링은
물론
덤으로 클라라의 착한 몸매 화보사진까지 들어있습니다~
그래서 책이 저렇게 크고 무겁나봅니다...
아직 잘 감이 안오시나요?
목차를 보세요. 이런
내용입니다.
앞쪽에 뙇 나와있는 클라라 인생사진. 전설의 두산
시구사진이에요.
수많은 패러디를 양산했던 바로 그 시구장면ㅋㅋㅋㅋ
이걸로 클라라가 인생역전했죠.
여자가 봐도 좋긴 좋네요...... ㅎ
그리고 은근히 모자가 잘 어울리는듯요.
시구 때 저런 레깅스 신을 줄 누가 알았겠어요?
요 사진은 좀 깜찍해서
가져와봤습니다.
클라라도 이러고 운동하는데 나따위가 뭐라고 운동도
안하고 먹기만 하지...?
이번 방학은 기필코
운동을...!
그래서 방학때 워터파크랑 캐리비안베이랑 오션월드랑
바다랑...!!!!
클라라도 허벅지 살 접힌데요~
메롱~
.........ㅜㅠ 그냥 트집 잡고
싶었어요.
다들 여행 짐싸기 팁으로 가볍고 필수적인 것만!이라고
강조하는데
패션이 중요하신 클라라는 마음을 가볍게, 짐은 무겁게 라고
색다른 조언을 하네용
요런 우유팩이랑 녹차팩같은 피부관리 꿀팁도
나오고~
생활 운동법이라고 해서 클라라가
스케줄중
차로 이동하거나 대기할 때 틈틈히 운동한다고
합니다.
그런데 나는 뭐라고 또 운동도 안하고
흑흑어엉어엉어어엉엉ㅇ엉
아 요사진 많이 이뻐요. 아주
이~뿨~~
요가 동작도 몇개 알려주는데 이런 자세가
있다니ㅋㅋㅋㅋ
이런 자세를 하려면 일단 그전에 운동먼저 좀
해놔야할듯ㅋㅋㅋ
남자들이 좋아할 만한 클라라
사진이죠.
물에 젖은 여자 사진~ 머리카락을 쑥 넘기며~ 은밀한
눈빛으로~
오빠... 라면먹고갈래...?라고 말할 것 만
같은~
하지만 여자인 내게는 별 감흥
없다능...
요거 일명 '책벅지'라고 해서 저도 한번 해보려고 했는데
실패ㅋㅋ
딱히 실패라기보다는 자꾸 까먹고 그냥 편하게 앉게되요
요즘 기말고사 기간이라 헬스장도 못가고 있는데
그래서 죄책감에 집에서 자기 전에 스쿼트나 하는
중이에요.
한달 프로그램으로 해서 어제 105개하구 오늘 110개 할
차례!
항상 스쿼트 하면 힘들다기보다는 역시나 까먹어서 중간에
그만두게되는데
이번에는 그래도 까먹지말고 해봐야겠답...