다시한번 마음을 다잡게 만들어준 책,

3개월에 12kg 빼주는 살잡이 까망콩
정주영 지음, 채기원 감수 / 국일미디어(국일출판사) / 2009년 3월

항상 다이어트에 실패했었는데
이 책을 읽고 나서는 자신감이 생기고 다시한번 다이어트를 하게 될 마음을 가지게 해준 것 같다.
이 책의 저자 처럼 안해본 다이어트가 없고 음식 조절하는게 제일 힘들었는데
먹으면서 할 수 있다는 사실에 참 마음이 가벼워 졌달까, 

검정콩에 대한 효능과 함께 어떻게 언제 먹으면 좋을지에 대해 자세하게 나와 더 좋은듯. 

살잡이 까망콩 나도 이제  시작해보려한다. 

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
-10kg!!!