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운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피 - NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피
이은경 지음 / 메가스터디북스 / 2021년 7월
평점 :
적당히 먹으면서 요요없는 깔끔하고 맛있는 다이어트 요리 만드는 법 알려드리는 "운동없이 8kg 감량. 저탄수화물 다이어트 레시피"는 인기유튜버 '요리하는 다이어터'님의 레시피를 담았어요.
어느덧 두툼한 아줌마가 된 저를 슬림하게 도와 줄수 있는 다이어트 한그릇 식사를 소개해 주고 있어요.
단백질과 저탄수화물을 주재료로 이용한 건강과 맛을 한번에 잡을 수 있는 레시피들이예요. 기존에 집에서 많이 해 봤었는데, 이런 요리 방법으로는 해 보지 않은 것들이 많았어요. 재료가 많지 않아도 쉽게 따라해 볼 수 있는 다이어트 식재료 TOP8를 이용한 90여가지의 레시피가 담긴 요리법이 가득해
요~