손이 따뜻해야 건강하다~

손이 따뜻해야 건강하다 - 손 마사지
마쓰오카 가요코 지음, 정난진 옮김 / DSBOOKS / 2017년 2월

손이 따뜻해야 건강하다

-손 마사지-

마쓰오카 가요코 지음/ 정난진 옮김

	하루에 5분이면 충분하다! 손마사지 하나로 1ㅁ만 명 잉사의 환자를 치료한 일본 최고의 침구사 마쓰오카 가요코가 언제, 어디서나, 누구나 할 수 있는 자가 치료법을 공개한다.

책 표지에 위의 글이 나와 있는데 표지에 있는 말들이 책을 보면서 마음에 와닿는 느낌을 받았습니다~

◀책 속으로◀

1.손 마사지 이것부터 알고 하자

2.손 마사지로 어떻게 병을 극복할 수 있을까

3.손 마사지의 놀라온 효과:생생한 체험단

4.모든 이상 증세의 원인은 "냉증"

5.장수의 열쇠, 심장과 위

6.미병을 조기에 퇴치하는 건강 관리법

7.부인병 약이 아닌 손 마사지가 답이다

8.젊음을 되찾는 세 가지 방법

위의 여러가지 내용 중 저는 책을 읽으면서 손 마사지의 놀라운 효과:생생한 체험단 이야기와

젊음을 되찾는 세 가지 방법에 대해 더~ 유익하게 봤던 부분입니다.

책 속에는 실사로 사진들이 많이 들어있어 누구나 알기 쉽게 설명을 해 주셨으며 사진을 보며 쉽게 집에도 혼자서도 할 수 있더라구요~

손 마사지의 포인트에 대해 책 속의 내용을 보면

-손가라긍로 한 부위마다 10~30초 정도 누르거나 문질러 자극

-눌렀을 때 통증이 느껴지는 부분을 중점적으로 문지름

-반드시 준비 체조 하기

-특히 신경이 쓰이는 부위를 골라 마사지해도 좋지만 전체적으로 다 하는 것을 추천

책 속에는 여러 체험단 이야기를 담고 있는데 예를 들면 교정시력이 향상된 여성의 이야기~

아무 생각 없이 습관적으로 계속해 오던 손 마사지가 기대 이상의 교정시력이 개선된 이야기를 읽으면서 저도 저희 아이가 눈이 너무 나빠서 저녁에 잠을 잘 때 계속 손 마사지를 하고 있답니다~

손 마사지를 하면서 이 분처럼 고정시력이 개선되길 기대해 봅니다~

그리고 전 요즘 회춘 마사지 [피부 트러블이나 처짐을 회춘 마사지로 간다히 해결하자.] 부분을 보면서 계속 손마사지를 하고 있답니다~

저도 4학년 딸 아이에게 손마사지 하는 방법을 알려주면서 함께 하는데 재미있어 하더라구요~^^

그리고 엄마가 직접 해주면 더~ 좋아하지요~^^

아침에 일어나면 손을 만져달라고 이야기하기도 한답니다~

누구나 쉽게 따라하며 잠깐의 시간을 이용해서 손마사지에 도전해 보세요~

하루에 5분이면 충분하다~

저녁시간에 

잠을 자기 전~ TV을 보면서 짧은 시간 손 마사지로 우리 함께 건강하고 행복하게 살아봐요~^^

초등한자 따라 쓰기 1000

초등한자 따라 쓰기 1000字 - 부수로 연상하는 한자 길라잡이
손동조 지음 / 성안당 / 2017년 3월

부수를 연상하는 한자 길라잡이

초등한자 따라 쓰기 1000

한국두되 개발교육원 . 한국기억술연구원  손동조 지음

	머리말을 요약하면~ 한자는 사물의 형상을 본떠서 만들어 한글보다 모야양이 훨씬 복작하고 다양하며 한나를 쓰고 기억하는 과정은 이미지를 떠올리는 연상훈련의 과정을 거치기 때문에 한자 공부만으로도 우리 아이들의 두외활동이나 잠재력 개발에 많은 도움이 된다고 합니다 따라 쓰기를 반복해서 연습하다 보면 제각각이었던 아이들이 한자가 바른 모양으로 바뀌며 자연스럽게 한글로 바르게 쓸 수 있다고 합니다

	이 책의 특징을 살펴보면~ ·한자 쓰기는 바른 인성의 기본 중 하나인 인내심을 키움 ·몸과 마음을 집중하게 되어 한자 쓰기 연습이 곧 집중력 훈련 ·정성 들여 쓰다 보면 자연스럽게 글자의 모양과 뜻을 이해 ·국어의 70% 이상을 차지하는 한자를 배우면 다양한 단어와 어려운 문자도 쉽게 이해

        저자가 한자 공부를 함으로써 좋은 점을 적어 주셨답니다

▶차례를 살펴봐요▶

1장. 초등학생을 위한 한자 공부의 기초

2장. 초등학생을 위한 기본 선 긋기

3장. 초등학생이 꼭 알아야 할 한자

부록 등으로 정리되어 있답니다

▶책 속으로 들어가 보아요▶

-글자 쓰기의 올바른 자세로 필기구 잡는 바른 자세 /필기구 잡는 잘못된 자세가 사진으로 담겨있으며 한자 부수와 위치와 명칭 등으로 자세히 설명이 되어있답니다.

 -한자 교정을 위한 기초 획 덧긋기 연습장이 16장으로 구성되어 있으며 아리 점선을 보고 획순에 따라 연필로 바르게 써볼 수 있도록 도움을 주고 있답니다

-한자 부수 획순 따라 덧쓰기 연습장으로 한자를 획순에 맞추어 천천히 써볼 수 있도록 도움을 주고 있답니다

-초등학생이 꼭 알아야 할 한자로 획순에 따라 덧쓰기 연습부분이 담겨있습니다

이 부분에서 급수와 획을 자세히 표기되어 있으며 활용한자의 예시로 우리아이들에게 활용한자까지 잘 안내하고 있답니다.

-부록에서는

모양이 비슷하여 혼동하기 쉬운 한자/ 둘 이상의 음을 가진 한자/뜻이 서로 반대되는 한자 반의어

수준 높은 고상성어 뜻 익히기/초등학생이 알아야 할 학년별 한자 등을 담아주었답니다

저는 특히

부록에 담겨진 초등학교 1학년~ 6학년까지 알아야 할

한자와 고사성어가 있어 아이와 공부하는 많은 도움을 받았으며

저 또한 아이와함께 초등한자 따라 쓰기 1000자 책으로

한자 공부를 열심히 하고 있답니다 .

저자의 말씀처럼

 한자 쓰기 연습을 통해

집중력 훈련과 인내심 자연스럽게 쓰기를 하면서

한자를 배워가는 것에 도움을 많을 주는 책이라고 생각합니다

저희 아이는 4학년이며 하루에 한장씩 매일 한자 쓰기를 한답니다

3학년 때 배웠던 한자를 기억해서 읽어보기도 하고 써보기를 하면서 재미있게 한자 공부하고 있답니다

후쿠시마의 눈물

후쿠시마의 눈물 - 원자력 발전 ㅣ 지구촌 사회 학교 5
김정희 지음, 오승민 그림, 최열 감수 / 사계절 / 2017년 3월

후쿠시마의 눈물

김정희 글 / 오승민 그림 / 최열 감수

책세상 서평 이벤트에 당청~^^

책을 아이와 함께 읽고 난 후 서평 적어보아요~

책 제목처럼 2011년 3월 11일 오후에 9.0 진지에 쓰나미(지진해일)로 인한

후쿠시마 원전 사고를 생생하게 담은 책입니다.

4학년 딸아이가 책을 읽고 난 후 ~

일본에 대한 지진과 원자력 쓰나미~ 등에 관심을 보이며 마구 질문을 하더라구요~

저도 후쿠시마의 눈물을 읽고 난 후

그 당시 상황을 글로 잘 표현했으며 페이지 마다 그림이 기억에 남았으며

아이들이 공감할 수 있도록 후쿠시마 원전 사고를 생생하게 담았더라구요~

책 속에서 다음 세대를 위해 아빠가 희망의 씨앗을 심고 싶다는 이야기에는

저도 부모로써 공감하는 내용이었습니다 .

​책 내용을 조금 들여다 볼까요?

요시코네 가족은 엄마 아빠와 중학생 언니와 함께 후쿠시마 현의 작은 도시 미나미소마에서 살았으며 따뜻한 4월이 오면 천지가 벚꽃으로 물들며 더 없이 행복하게 살던 중 그해 3월에 일본에 큰 지진으로 이야기를 시작하고 있답니다

진지이 일어날 때 요시코는 혼자 집에 있었으며 진지이 일어나자 침착하게 상황 대처하는 모습을 글로 담았는데

이 글을 읽고 난 후 우리나라도 안전교육에 더욱 힘써서

아이들이 혼자서도 위험한 상황에 처했을 때 대처할 수 있는 교육의 필요성을 느끼기도 했답니다~

또한 인상깊었던 내용 중 하나는

임시로 마련도니 대피소에 수많은 피난민들로 북적이는 내용을 담아

잦은 지진에 대비해 훈련해 온 사람들답게 주먹밥이나 물 담요를 나눠 줄 때는

길게 줄을 서서 차분히 차례를 기다리는 그림과 글 속에서 ​ 

그 당시 상황이 아수라장이였을텐데~

그림 속에서는 질서를 잘 지키는 일본 사람들을 담아내

 우리의 질서의식에 대해 다시금 생각할 기회를 준 것 같습니다~

핵 없는 사회 다 함께 만들어 가요~

이 책을 읽는 어린이들이 원자력 발전의 문제를 경제적 효율성이 아닌 인간의 도리 인류 공동체의 생존과 연결된 문제로 생각할 수 있었으면 좋겠습니다~ 라는

좋은 말씀으로 책을 읽는 아이들에게 좋은 메시지를 전달하는 내용도 담겨있답니다.

동화책을 읽고 난 후

원라결 발전 꼭 해애 할까요?

1.인류의 대재안 후쿠시마 원전 사고가 던져준 물음

2.우너자력 발전이 뭐예요?

3.원자력 발전은 안전할까요?

4.인류의 생존과 미래 세대를 위협하는 원자력 발전

5.그럼 어떻게 해야 할까요? 등

지식적인 내용들도 담아 아이들이 쉽게 이해할 수 있도록 쓰여져 있답니다.

위에 사진처럼

4월이면 온 가족이 벚나무 공원으로 소풍을 떠나고

주말이면 산 아래 텃밭에서 채소를 가꾸고 엄마가 싸온 도시락을 나눠먹는 정겨운

위에 사진처럼

4월이면 온 가족이 벚나무 공원으로 소풍을 떠나고

주말이면 산 아래 텃밭에서 채소를 가꾸고 엄마가 싸온 도시락을 나눠먹는 정겨운 그림처럼~

후쿠시마 현의 작은 도시 미나미소마에

아이들의 웃음꽃이 피는 그날이 빨리 오길 바라며 책 서평을 마무리합니다

우리도 함께 내가 아닌

우리 아이들을 위해 꿈이 넘치는 세상을 만들어가면 좋을 듯합니다

그림처럼~

후쿠시마 현의 작은 도시 미나미소마에

아이들의 웃음꽃이 피는 그날이 빨리 오길 바라며 책 서평을 마무리합니다

우리도 함께 내가 아닌

우리 아이들을 위해 꿈이 넘치는 세상을 만들어가면 좋을 듯합니다

위에 사진처럼

4월이면 온 가족이 벚나무 공원으로 소풍을 떠나고

주말이면 산 아래 텃밭에서 채소를 가꾸고 엄마가 싸온 도시락을 나눠먹는 정겨운 그림처럼~

후쿠시마 현의 작은 도시 미나미소마에

아이들의 웃음꽃이 피는 그날이 빨리 오길 바라며 책 서평을 마무리합니다

우리도 함께 내가 아닌

우리 아이들을 위해 꿈이 넘치는 세상을 만들어가면 좋을 듯합니다