[100자평] 우울할 땐 뇌 과학

우울할 땐 뇌 과학 - 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가
앨릭스 코브 지음, 정지인 옮김 / 심심 / 2018년 3월

뇌과학에 관심이 있으시다면 꼭 한번 읽어보세요!! 저같은 입문자도 이해할 수 있는 난이도로 쓰여진 책이에요~ 그리고 감정관리에 대해 과학적으로 접근하며 관리법까지 제시해서 일석 이조에요!^^

[100자평] 마음의 법칙 (리커버)

마음의 법칙 (리커버) - 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 2월

쉽게 읽히는 심리학 입문서 느낌입니다. 깊이가 없다고 하시는 분들도 계시는데, 저는 개인적으로 너무 딥하지 않은 내용이라 더 부담없이 재미있게 읽었습니다~^^

[100자평] 언제 행복할 것인가

언제 행복할 것인가 - 삶의 의미를 찾기 위한 10가지 질문
외르크 베르나르디 지음, 이덕임 옮김 / 필름(Feelm) / 2023년 2월

마음이 힘들때 우연히 접하게 된 책인데, 스토아 학파의 철학을 현대적 관점으로 쉽고 재밌게 풀어 쓴 책이에요. 큰 도움이 되었어요!추천합니다^^

[100자평] 멘탈을 관리해야 인생이 달라진다

멘탈을 관리해야 인생이 달라진다 - 당신을 뜨겁게 응원합니다
루나 지음 / 굿모닝미디어 / 2023년 5월

강력 추천합니다.

[100자평] 고르고르 인생관

고르고르 인생관
슬로보트 지음, 김성라 그림 / 어떤우주 / 2021년 11월

너무 힘들때 우연히 읽고 큰 위로를 받았어요. 잔잔한 그림과 글이 마음에 마데카솔을 발라주네요^^