저자의 운동량으로 정말로 몸이 유지 되는지는 모르겠으나
독자의 운동 패턴과 매우 유사하여 관심이 무척 많이 갔던 책임.
내용도 매우 쉽고 실천방안도 아주 단순하지만 확실하게 되어 있어 내용을 늦어버릴만 할 때마다 읽어볼만한 책이라 생각 됨.
