백점과학4-2

백점 초등 과학 4-2 (2021년) - 강의가 더해진, 교과서 맞춤 학습 ㅣ 동아 백점 시리즈 (2021년)
동아출판(참고서) 편집부 지음 / 동아출판 / 2021년 5월

과학이라는 단어만 들어도

저는 조금 어렵게 느껴지곤 하는데요.

그래서 아이들에게 과학에 대해

흥미를 잃지 않게 하도록

노력해주고 있어요.

과학이라는 것이 한 번 담을 쌓다 보면

절대 들여다 보려고 하지 않는 과목중에

하나더라고요.

4-2학기 과학 문제집은

[#동아출판 #백점과학]으로 선택했어요.

동아출판 문제집은 아이들이 좋아해서

많이 선호하는 편이예요.

초등 눈높이에 맞는 지문과 사진

그리고 무료 동영상 강의와 해설까지

너무나 마음에 드는 초등과학 교재랍니다.

백점 시리즈는 국어/수학/사회/과학

까지 총 4과목을 즐겁게 공부 할 수 있으니

참고 하세요.

여름방학이 끝나가는 시점에서

여름방학동안 백점 시리즈로 4학년2학기를

대비해 보았어요.

특히 유나는 국어나 사회는 다른 과목에 비해

잘하고 있는데요.

과학은 살짝 부족함이 있어서 더

새심하게 예습해 보았답니다.

초등 과학 예습과 복습이 필요하다고

느낄때는 주저없이 백점과학으로 고고~~

★ 과목별 맞춤 학습

★ 전 과목 문제 학습

★ 무료 동영상 강의

백점과학 그리고 백점 시리즈의 핵심은

바로 무료 동영상인데요.

과학은 특히나 동영상이 중요한 것 같더라고요.

★ 개념 동영상 강의

★ 실험 동영상 강의

★ 서술형 문제 풀이 동영상 강의

혼자 공부하기 어려운 학생들에게

안성맞춤 동영상 강의를 들을 수 있어요.

요즘 혼공의 시대에 맞춰 백점쌤의 강의는

집중할 수 있는 요소중에 하나였답니다.

실험 동영상 너무나 마음에 들어요.

게으른 엄마 특히 저같은 엄마들은

과학 실험을 해줄 수 없어요.

그렇다고 교재로만 공부하라고 하면 절대

머릿속에 들어 오지 않고요.

실험동영상으로 그런 부분들을 채워줄 수 있으니

초등과학문제집으로 백점과학을 선택하지

않을 수 없다지요.

4학년2학기 과학시간에는

무엇을 배울까? 저도 교재 훑어보면서

어떤 문제들이 담겨져 있나 살펴보았답니다.

1. 식물의 생활

2. 물의 상태 변화

3. 그림자와 거울

4. 화산과 지진

5. 물의 여행

12주까지 알차게 공부할 수 있겠어요.

교재의 구성도 살펴 보아야 지요.

동아출판 백점과학은

개념북/시험대비북/친절한 해설북

으로 나뉘어져 있어요.

▶개념북에서는 12주 진도에 맞추어

계획적으로 학습할 수 있게 되어 있어요.

이 부분에서 자기주도 학습도 되더라고요.

▶시험대비북에서는 학교 시험에 최적화된

다양한 유형의 평가 문제들이 담겨져

있어서 아이들 단원평가 볼때 좋을 것

같더라고요.

▶친절한 해설북은 정답과 해설이 아이들

눈높이에 맞게 잘 담겨져 있을 뿐 아니라

why노트를 활용하여 문제와

다양한 보충 개념,오답 체크 등을 잘

할 수 있답니다.

이제 2학기를 대비해서

큰아이와 함께 할 백점과학!

어려움은 잊어 버리고 즐겁게 백점선생님과

함께 과학시간을 가져 볼까요?

일주일에 2번 학습하면서

자기주도학습도 쑥!쑥! 키울 수 있어 좋아요.

1단원을 살펴 보았어요.

★ 핵심문제+문제,실력 문제

★ 탐구 포인트

★ 단원 마무리

★ 단원 평가

★ 서술형 평가

로 이루어져 있어요.

그전에 why? 라는 학습 만화가

두페이지에 실려 있는데요.

간편하게 읽을 수 있어서 아이들이 좋아하는

why?과학 만화예요.

학습들어가기전 몸풀기용이라고 해도

좋을 것 같네요.

개념확인 문제 4페이지를

학습하고 나면

2페이지는 실력 평가 문제가 나와요.

초등과학문제집,백점과학을 살펴보니

실사 사진들이 많이 담겨져 있어요.

서울에 살고 식물에 관심이 많이 없는

큰아이에게 이런 실사들은 큰 도움이 되더라고요.

동아출판/초등과학문제집

반복 학습이 끝나면

탐구포인트가 나온답니다.

포인트를 잘 잡아주니 아이들이

중요한 것들을 머릿속에 저장할 수

있어서 좋을 것 같아요.

아이들이 스스로 정리 하다 보면 어느새

실력향상이 되더라고요.

포인트만 쏙!쏙!

단원 마무리와

단원평가 1,2로 마지막

1단원을 좀 더 이해해 보는 시간을

가질 수 있어요.

계속 배웠던 부분을 잡아주니

절대 잊어버릴 수 없다지요.

그리고 내용이 이해가 안가면

QR코드를 찍어서 백점쌤의 무료 동영상

강의를 들으면 1:1 맞춤 수업을

들어 볼 수 있지요.

초등 과학은 무료강의 너무 강추합니다.

백점과학 1단원 마지막 단계는

서술형 평가입니다.

서술형평가는 어려워 하는 아이들이

제법 많아요.

이것이 훈련이 필요한 과정인데요.

하지만, 백점과학 백점쌤과 함께 동영상으로

학습하면 어렵지 않아요.

서술형평가 문제 풀이 동영상도 QR코드를

찍어 백점쌤과 함께 공부해 보세요.

이것슨~~ 과외받는 느낌까지 든다요~

문제집 속의 또 하나의 문제집이 쏘~옥!

학교에서도 단원평가를 보지요.

단원이 끝날때 보고 또 보고 ..

백점과학 시험대비북은 그런 시험을

대비할때 안성맞춤 교재랍니다.

단원이 끝나면 항상 시험 대비북도 같이

학습하는것이 좋더라고요.

눈에 보이는 평가도 무척이나 중요하기

때문에 시험대비북은 필수랍니다.

핵심개념/단원평가/서술형평가

이렇게 한 번 더 단원을 내용을 잡아주면

비로소 1단원이 마무리 된답니다.

초등과학문제집을 살펴보고 채점도 해주면서

보니까 단순히 객관식으로 번호만 적는 것들은

별로 없고 이해해야 하고

또 그것을 서술형으로 써야 하고

문제들이 깊이가 있더라고요.

과학도 물론 상승되겠지만 어휘부분에서도

과학이 잡아줄 수 있을 것 같은 느낌이 들더라고요.

직접 눈으로 못 보는 부분은

교재에 잘 담겨져 있는 실사를 보고

문제를 풀 수 있으니 그리 어렵지 않게

풀 수 있어요.

식물에 별 관심이 없는 유나도

밖에 나가서 잎좀 구경해 봐야 겠다고 그러네요.

주변에 구경할 만한 장소가 별로 없네요.

그리고 QR코드로 백점쌤과 함께 하는 동영상강의나

실험동영상도 너무 만족하면서 보더라고요.

특히 실험동영상은 둘찌도 신기해 하면서

같이 본답니다.

채점도 해주었는데요.

문제를 잘 못 읽어서 한 문제

틀려서 바로 수정했어요.

채점하면서 저도 과학공부했네요.

모르고 어려운 문제들은 다시 훑어보고

무료강의로 한 번 더 잡아주고,

이제 초등과학 어렵지만은 않네요.

아이도 자신감 쑥!쑥! 올라가는 소리가

들리네요.^^

백점 초등 국어4-2

백점 초등 국어 4-2 (2021년) - 강의가 더해진, 교과서 맞춤 학습 ㅣ 동아 백점 시리즈 (2021년)
동아출판(참고서) 편집부 지음 / 동아출판 / 2021년 5월

이번 여름방학에도 집콕해야 하는

날들이 점점 많아지고 있네요.

특히 폭염과 코로나19는 우리 아이들

실외 활동을 못하게 만들었지요.

'그래 그래 이럴때 집에서 2학기 대비 좀

해보자' 라는 생각으로

수팅2가 선택한 문제집은

바로~~~~~~~

[동아출판]교과서 맞춤 학습/백점 국어

4-2학기 예습해 봅니다.

집에서 공부하는 아이들이 제일

힘들어 하는 점은 바로 혼자해야 한다는 것인데요.

동아출판 백점 초등국어는 이러한 점을

보완하여 무료스마트러닝으로 백점쌤을

만나 볼 수 있다는 점이 너무 좋더라고요.

한 권에 교과 개념북/친절한 해설북/

시험대비북

이렇게 나눠져 있답니다.

독해/어휘/문법 - 영역별 구성

핵실 개념을 강조한 -백점 비법

학교 시험 대비- 단원평가,서술형평가

그리고 아이가 너무 좋아하는

무료 스마트 러닝까지

2학년 대비를 백점국어와 데이트 하는

기분으로 예습해 보세요.

무료 스마트 러닝 강의는

개념 동영상 강의

문법 동영상 강의

서술형평가 무제 풀이 동영상 강의로

아이들이 어려워 하는 부분도

잘 잡아 준답니다.

국어는 다른 과목에 비해

어려워 하지 않고 유나가 너무나

좋아하는 과목이기도 해요.

그리고 여러 문제집을 풀어도 즐겁게

하더라고요.

이번 백점국어는 4-2학기를 대비해서

풀어보고 있는데요.

탄탄하게 기초를 다지면서 2학기 초등국어를

즐겁게 따라갈 수 있을 것 같더라고요.

백점국어의 구성은

1단계- 개념북 도입학습-질문과 만화를 통해

배울 내용 알기

2단계 - 개념북 진도 학습-어휘/독해/문법

3단계 - 개념북 마무리 학습- 핵심 내용을

한눈에 정리하기

4단계 - 시험대비북/친절한 해설북- 학교

시험 완벽하게 준비하기

어휘-독해-문법으로 영역별

학습을 할 수 있어 국어 공부의 완성도를

높일 수 있더라고요.

이제 4-2학기 초등국어 같이 들어가 볼까요?

유나와 이번에 공부할 페이지예요.

총12주로 일주일에 세 번 계획적으로

공부할 수 있도록 되어 있어요.

유나는 1주 시작하고 있어요.

백점국어/개념북

아이들이 좋아할 만한 학습만화로

시작이 되어지는데요.

유나도 이런 학습 만화는 엄청 좋아하는

초딩이랍니다.

개념과 어휘 부분을

풀어 보았어요.

앞의 학습만화를 읽어보고

이어질 장면을 생각해요/교과서 어휘를

확인해요.

개념에서 스마트 러닝 동영상을 들을 수 있어요.

단원별 동영상 강의는

모든 단원의 개념 학습 강의와

문법강의,서술형 평가 문제 풀이 강의가

무료 제공 되고 있어요.

백점쌤과 함께 하는 백점 국어 지루하지

않고 너무 좋더라고요.

목소리도 완전 '솔'톤으로 정신이

바짝 든답니다.^^

또한 실감나는 MP4 듣기 자료까지!

알차게 구성되어 있으니 꼬~옥 들어 보세요.

​홈스쿨링의 대명사!

바로~ 백점쌤의 스마트한 강의를

들을 수 있어요.

아이들 혼자 공부하게 두지 말자고요.

백점쌤과 함께 하면 서술형도 문제없이

술~술~ 써내려갈 수 있답니다.

요즘 열심히 집콕하면서

백점국어에 푹 빠져 사는 큰아이예요.

아직 2학기 시작하기 전이긴 하지만

열심히 배운다는 각오로 하고 있어요.

교과서에 나오는 개념 설명과 교과서 어휘

그리고 독해,문법 학습까지

백점 국어 한 권으로 마스터 하고

2학기때 더 자신감 있게 학교 학습을

할 수 있을 것 같아요.

다음 시간에 풀어 볼 내용들도 확인해

보았어요.

문법과 단원평가가 준비하고 있네요.

- 동영상 강의를 통해 교과서 속 알쏭달쏭한

문법 지식을 쉽게 배울 수 있고

직접 문제를 풀면서 문법 실력을 향상

시킬 수 있답니다.

백점국어/시험대비북

학교시험대비/단원평가

연습,실전 /서술형평가

시험대비북은 학교에서 실시하는

단원평가에 완벽하게 대비할 수 있게

구성되어 있어서 꼭 필요하더라고요.

서술형 연습 문제와 실전 무제를 통해

다양한 유형을 접할 수 있어서 서술형이

약한 아이들에게 안성맞춤이랍니다.

괜히 시험대비북이 아니였어요.

완전 똑똑한 백점국어 너무 마음에 드는 구성!

백점 국어 /친절한 해설북

왜 친절한 해설북인지 알겠더라고요.

표지에 QR코드를 찍으면

바로 모바일로도 확인할 수 있게 되어있어요.

너무 간편하지 않나요?

요즘은 스마트한 시대이니까

해설도 스마트하게 접근해 봅니다.

빠른 정답을 원하신다면 바로 ~ 모바일로

확인하세요.

이렇게 백점국어 4-2학기

공부가 시작되어 가고 있는데요.

유나는 열심히 그리고 재미있게 즐기면서

백점쌤과 같이 하고 있답니다.

우투리 하나린 4

우투리 하나린 4 : 1999년 사건과 또 다른 우투리 - 시즌 2 ㅣ 우투리 하나린 4
문경민 지음, 홍연시 그림 / 밝은미래 / 2021년 7월

제가 너무 기다리던 우투리 하나린이

드디어 새시즌이 출간 되었네요.

1편부터 3편까지 너무 재미있게

읽어서 4편이 무지 궁금했었는데요.

이렇게 우투리 하나린4편을

만나보게 되다니 너무 기대 만땅입니다.

참고로 우투리 하나린은 초등 고학년부터

추천해 드려요.

어른이 읽어도 너무 재미있답니다.

저는 사실 큰아이보다 더 좋아하는

소설이기도 하답니다.

우투리 하나린 1을 봤다면

계속 기다리게 되는 도서인데요.

저역시 1편 다음 그 다음 계속 기다리게

되었어요.

우투리 하나린은 액션 판타지로

제2회 다새쓰 방정환 문학 공모전에서

대상을 받아 출판되었다고 하네요.

우투리 설화를 바탕으로 한 한국형

판타지 동화로 아이들도 어른들도

판타지의 세계로 빨려 들어간답니다.

우투리 하나린 4

1999년 사건과 또 다른 우루리

이번 우투리 하나린 4 는

용마 주노에 대한 이야기가 더

비중을 많이 차지 하고 있어요.

그리고 1편에서는 우투리가 한명만

존재했다고 생각했지만 4편은

또 다른 우투리에 대한 언급이 있답니다.

우투리 하나린3편에서

하나린이 모든 가족을 잃고 3편이

마무리가 되어서 너무나 궁금했어요.

하나린의 슬픔이 어떨지 짐작이 가지

않더라고요.

그리고 그 뒷 이야기가 어찌 펼쳐질지도

어떤 내용으로 4편이 들어갈지 궁금모드 였답니다.

1편부터 있어서 이야기를

짧막하게 요약해 보여주고 있더라고요.

혹시 4편을 처음 보시는 분들도

살짝 그 전편들을 엿 볼 수 있답니다.

이제 판타지 액션 우투리 하나린4

같이 이야기 속으로 빠져 볼까요?

강릉D동 사건이후 4개월이

지나 나린이는 주노 엄마의 지인과

함께 지내게 되고

주노는 엄마와 송이 이모와 단양에서

지내게 되었어요.

주노도 나린이도 평범한 일상을 지내고

있는 어느날....

그들에게 또 다른 사건들이 펼쳐지기 시작해요.

나린이는 안타깝게도

자신의 능력을 발휘하지 못하게

되더라고요.

그래서 그런지 나린이는 이런 자신이

이제는 너무 좋아요.

마음도 편하고 같이 지내고 있는 아줌마와

휼이라는 아이와도 이렇게 그냥 모든것을

잊어버리고 살고 싶다..

그냥 남들처럼 평범하게 살고 싶다.

그렇게 생각하게 되죠.

의문의 두 남녀가 이번 시리즈에

나오게 되는데요.

또 다른 용마도 나오고요.

또 다른 우투리에 대해서도 언급이

된답니다.

1999년 사건을 알고 있는 남 녀가 나오는데요.

누가 선이고 누가 악인지..

그건 책을 보면서 고민해 봐야 하는

부분이기도 하더라고요.

용마 주노는 열심히 자신의

실력을 쌓아가면서 중학교에도 다시

다니게 되는데요.

여기서 이쁜 미소라는 아이를 만나게 되지요.

약간의 중학생들의 핑크빛 기류가

생기는데요.

제가 보는데도 얼마나 사랑스러운지 ~

순수함이 느껴지는 부분들이 많아요.

1편부터3편까지는 험난한 일정과 액션을

보여주었다면 4편은 나린이와 주노의

감성에도 중점을 주면서 이야기는 펼쳐진답니다.

처음에 주노의 엄마를 공격한

괴물의 실체가 밝혀지는 부분에서는

우와~ 괴물이 저리 생겼구나!

저도 읽으면서 괴물이 어찌 생겼을까?

생각하면서 봤는데요.

괴물의 실체를 보니 어마 어마 하더라고요.

괴물은 왜? 주노의 가족을 노렸을까요?

아~ 궁금하시다면 꼭 4편을 챙겨 보세요.

용마 주노는 송이 이모와 함께

괴물과 싸워보는데 어찌나 그 힘이

강한지..

이번 4편에서의 송이 이모의

활약도 돋보이는데요.

송이 이모 너무 멋있어요.^^

안그래도 머리도 좋아서 나쁜편에 있던

송이 이모가 이제는 주노와 함께 여서

너무 좋았답니다.

용마 주노는 나린이에게 도움을

요청하지만 나린이는 벌써 힘을 잃어버려

매몰차게 주노를 돌려 보냅니다.

이것이 주노의 싸움인지 나린이의 싸움인지

이제는 알 수 가 없게 되지요.

나린이는 위험에 처한 주노를 도와줄 수

있을까요?

3편에 제이든의 행방이 묘한

상태였는데

마지막에 제이든에 대해 언급이

나오네요.

그리고 나린이는.....

아~~ 너무 스포인가요?

왜이리 재미있는지 책을 보면 덮을 수 가

없답니다.

제가 먼저 읽고 큰 아이가 읽게 되었어요.

우투리에 대한 설화도 알고 있어서

더 재미있게 보더라고요.

이거 또 어찌 5권을 기다리나요?

그냥 4권에서 마감하시지 ㅎㅎ

너무 기대되잖아요.

중학생 아이들이 펼치는 액션판타지..

이거 한 번 보면 푸~욱 빠지게 된답니다.

아무튼 하나린과 주노의 주변 인물들도

죽는 결말은 이제 싫어요~~^^

우투리 하나린 1편~4편까지

숨막히게 달려왔는데요.

5편에는 뭔가 확 달라진 모습들이

보여질 것 같은 기대감이 든답니다.

예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은습관

예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 - 사소한 것이 맘에 걸려 고생해온 정신과의사가 실제로 효과 본 확실한 습관들
니시와키 슌지 지음, 이은혜 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 6월

자신이 예민하다고 생각하는 사람들에게

권해주고 싶은 도서를 소개해

드릴까 해요.

저역시 어떤 부분에서는 예민해서

도통 잠을 못 이루기도 해요.

꿈에서도 막 나타나고요.

가끔 체한것 같은 느낌도 들더라고요.

그래서 제가 이 도서를 선택하게 되었어요.

작은 습관으로 예민함에서 조금은 탈출해

보고 싶은 마음이 간절했기 때문이죠.

저처럼 예민한 분들은 꼭 한 번

읽어보세요.

사소한 것이 맘에 걸려

고생해온 정신과의사가 실제로

효과 본 확실한 습관들...

타이틀에 딱 저리 써있는데 바로

"앗 ~~ 저거다"라는 생각이 들더라고요.

마음이 심란할때 책만큼 달래주는 것도

없는 것 같아요.

특히나 마음 쓰이는 것들이 잘 안 풀리때는

상담받고 싶은 생각도 들더라고요.

하지만, 막상 상담 받으러 갈 용기도 없어요.

이럴때 저는 이런 도서에서 마음의 안정을

채워가고 있답니다.

예민함은 무엇으로 부터 오는걸까요?

모든 주범은 바로 스트레스더라고요.

나름 스트레스를 안받는다고 생각하고

있는 저인데, 가만히 생각해 보면

모든 것들에 대해 작거나 크게 스트레스를

받고 그것을 오래 기억해 두는 제 자신을

발견하게 되었어요.

가끔 무엇이든 바로 물어보거나 바로

따지거나 바로 실행하는 그런 분들이

부러울때가 많아요.

저는 시작하기전 부터 겁먹거나

너무 생각이 많아서 그것이 큰 덩어리인

스트레스로 다가 오더라고요.

p 27

- 스트레스를 줄이면 과민반응이 줄어 든다.

예민한 사람은 별다를 것 없는

우리 주변에서 흔히 볼 수 있다고 해요.

다섯 명 중 한 명은 섬세한 기질을

타고 난다고 하네요.

그들은 '매우 예민한 사람'이라고

불리기도 하지요.

또 다른 말로는 섬세한 사람이기도 하고요.

p33 페이지를 읽으면서 예민한 부분이 어떤

부분인지 좀 생각해 볼 수 있었어요.

저도 모르게 중요하지도 않는데

계속 신경쓰이는 부분이 있잖아요.

그런것도 무덤덤하게 넘길 수 있는

단련이 필요하다고 해요.

정신과 의사가 말하는 유독 예민한 사람들의

공통점

★ 생각이 복잡하고 사려 깊다.

★ 자극에 민감하게 반응한다.

★ 감정이임과 공감성이 뛰어나다.

★ 오감이 예민하다.

4가지 공통점이 그들에게

또는 예민한 우리에게 들어 있을 수

있다는 것이지요.

어떤가요?4가지 중 몇가지에 속하시는 것

같으신가요?

저자역시 예민한 사람이기 때문에

마음이 편안해지는 방법에

대해 누구보다 많이 연구하고 고민했다고

하더라고요.

그리고 확실하게 효과를 본 3가지

방법을 소개해 주고 있어요.

저 이 부분을 집중있게 읽어보았지요.

정말 예민해지기 너무 싫었거든요.

좀 둔하게 살고 싶은 1인이기도 합니다.^^

★ 타인에게 '기대'하지 않는다.

★ 나에 대한 '지적'을 멈춘다.

★ 스몰 스텝으로 노력한다.

'타인에게 기대하지 않는다'는 저는 요즘 많이

실천하고 있는 것이기도 합니다.

진짜 이것은 정말 제 마음을 편안하게

해주는 부분이였어요.

저도 이 부분은 제가 직접 경험을 통해

얻은 부분이라 인정!!

타인에게 기대할 수록 무엇인가를

바라게 되고 또 그것을 타인이 해주지

않으면 상처를 입으므로써 좀 더 예민해

지기 시작하더라고요.

우리 살짝 거리두기를 하면서 타인에게

기대하지 않기로 해요.

p76 - '배려'와'걱정'을 동시에 한다.

지나친 생각은 서로를 엇갈리게 만들 뿐이다.

혹 자신을 낮게 평가하고 있지는

않은지 생각해 볼 필요가 있더라고요.

저역시 아이들 육아만했지 제 자신을 위해

앞으로 나갈 생각은 안해본 것 같아요.

그러다 보니 제 자신에 대한 평가가

자존감이 점 점 낮아지더라고요.

'나에 대한 지적을 멈춘다'에서는 스스로에게

엄격한 평가를 멈추고

지나치게 낮았던 자기 평가를 원점으로

돌리고 현재의 자신을

있는 그애로 인정해 주는 것만으로도

스트레스가 줄어든다고 말하고 있어요.

이런 부분에서 제 3자 입장에서 바라 본

제 모습을 생각해 볼 필요가 있겠더라고요.

자신에 대해 조금은 여유로움을 가져야

겠다는 생각이 들었어요.

p140

- 내가 좋아하는 사람과 편히 지내는

것만으로 최고의 인간 관계다.

이 문구를 읽을때 완전 홀릭이였어요.

인간 관계라는 것이 엄청 힘든 일이잖아요.

타인도 그렇고 가까운 가족도 그렇고요.

그런데 이 문구를 읽자마자 "맞어" 라는 생각이

들었어요.

내가 왜 내 감정을 낭비하면서 내가 좋아하지도

않은 사람에게까지 관계를 맺으며

지내고 있지?

내가 지금 좋아하는 사람과의 관계만으로도

조금은 내 자신이 편안해짐을 느껴 봅니다.

책에 엽서까지 한 장 들어서

도착했는데요.

p150페이지를 보면

와우~~ 떠나고 싶은 느낌마저 들더라고요.

[예민한 사람도 마음이 편해지는 작은 습관]은

중간 중간에 이쁜 사진으로

마음의 힐링까지 할 수 있는 도서예요.

심리 상담과 마음의 힐링까지 얻어 올 수

있는 그런 힐링도서랍니다.

p150

- 기대를 버리고 자기 비판을 버리면

지금까지는 상상도 못 했던 미래가

펼쳐질지도 모른다.

행복의 5단계 평가하기

여기서도 3가지가 나오지요.

그만큼 마음을 다스리기 좋은 방법으로

3가지 방법을 추천해 드리고 있어요.

저도 하나 하나씩 실천해 보려고 해요.

그중에서도 책을 다 읽고도 생각나는

단어가 '스몰스텝'이더라고요.

작게나마 달성 경험을 쌓는 것이 중요하다고

말하고 있는데요.

예민한 사람들은 자신을 과소평가하는

경향이 있는데 스몰스텝을 실천하면

이런 버릇을 조금씩 고칠 수 있다고 해요.

'스몰스텝'우리도 실천해 볼까요?

p201

-매일 내 나름으로 만족하는 인생,

진심으로 기쁜 일을 하며 나답게 사는 인생.

어쩌면 사회적으로 성공한 인생보다

이런 인생이 더 행복할 것이다.

결국 인생은 행복하기 위해 살아가는

것이지 않을까?

그러면 내 자신을 편안하게 다스릴 줄

알아야 하는데

이 도서를 읽고 난 뒤 약간 나에게

방향을 일러 주는 것 같다.

p230

예민한 사람은 타고난 배려심으로

사소한 걱정에만 쓰지 말고

'다른 사람을 위해 무엇을 할 수 있을까?'

라는 넓은 시점으로 생각해보자.

가족과 회사,지역,사회를

위해 당신이 할 수 있는 일은 무엇일까?

지금까지 내 얘기인냥

읽어본 도서는 다 읽고 난 후

문뜩 이런 생각이 들었어요.

짧다면 짧은 인생 웃으며 살고 약간의

무덤덤으로 세상을 바라보는 것은 어떨까?

마지막 이 글귀가 마음에 와 닿더라고요.

p237

-좋은 일이 있어서 웃는 것이 아니라

웃고 살면 인생이 즐거워 진다.라고 생각이

바꾸면 내 손으로 나 자신을 행복하게 만들 수 있다.

세상을 살아가면서 우리는 원하던

원하지 않던 작고 큰 스트레스를 부딪히게

되는 것 같아요.

그것을 내 자신이 어떻게 받아들이느냐가

중요한 것 같네요.

저역시 조금은 불안감을 떨쳐내고 사소하게

신경쓰이는 부분들도 전문가가 일러준

3가지 방법들을 실천해 가면서

마음이 편안해지게 살아가고 싶어지네요.

예민한 필요가 없어요. 예민하게 살고 싶지 않지만

그냥 거슬려요.

저자가 말한 이불이야기가 딱 제 이야기이긴

했어요.^^

암조금은 덜 예민하게 마음을 좀 놓으면서

살아가는 방법을 일러주니 제 자신에 대해

조금 관대해 지기 시작했어요.

[100자평] 집 떠난 뒤 맑음 상.하 + 다이어리 세트 - 전2권

집 떠난 뒤 맑음 상.하 + 다이어리 세트 - 전2권
에쿠니 가오리 지음, 신유희 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2021년 7월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

그녀들이 떠나는 여행은 절대 가출은 아니예요~^^
소녀들의 용기있는 여행을 따라가다 보면
어느새 저도 그녀들과 함께 여행하고 있는듯한
느낌이 들더라고요
그렇다고 그녀들이 가는곳이 항상 유명한 곳은 아니예요
여행을 통해 사람과의 관계를 넓혀가는 그런 모습에
한층 성장하는 모습을 느껴요