갑상선, 면역력을 키워야 고친다 - 수술 없이 갑상선 치료하기
차용석 지음 / 피톤치드 / 2015년 8월
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건강, 음식에 대해서 다시 한번 주의하게 만든 책

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카메라, 시작해보려 합니다 - 만화로 쉽고 재미있게 배우는 초보자를 위한 DSLR 사용법
고이시 유카 지음, 전지혜 옮김, 스즈키 도모코 감수 / 더숲 / 2018년 11월
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카메라 사용법에 대해서 알기쉽게 잘 설명 돼 있어서 좋았다

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그런데 가려움증과 건조증을 단순히 피부의 문제로만 인식하고 피부과나 전문 병원을 찾는다면? 비슷한증상이 장기간 계속되거나 자주 재발할 수 있다. 이럴 때는 단순히 피부의 문제가 아니라 우리 몸의 다른 기능에 이상이 있는 것은 아닌지 의심해 봐야 한다.
피부는 우리 몸속의 건강 상태가 밖으로 드러나는장소다. 만성적인 피부 질환을 치료하기 위해서는 밖으로 드러난 이상 증세보다는 더 근본적인 원인을 찾아 해결해야 한다. 만성적인 피부 가려움증이나 건조증의 원인은 크게 두 가지다. 그것은 바로 계절의 변화, 환경 독소, 알레르기 유발 인자, 스트레스 등의환경적 요인과 갑상선 등의 장기적 요인이다. 특히갑상선은 신진대사를 조절하고 에너지를 만들어 내는 역할을 하는 기관이다. 피부 건강을 유지하는 데는 갑상선 건강이 필수다. - P30


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몸이 좋지 않은 작가가 항상 새롭게 뭔가에 도전하고 이렇게 많은 글들을 쓸 수 있다는 사실에 자극을 받는다. 책을 읽으면서 제목을 나에게 질문해 본다.


그러나 길을 걸을 때 매일 똑같은 길로만 걷지 말고. 한 번쯤은 새로운 길로 가 보길 권한다. 음식을 먹을 때도 한 번쯤은 새로운 음식에 도전해 보라 친구를 만날 때도 늘 가던 장소가 아닌 아주 낯선 곳에서 만나 보라.그리고 뭐든 재미있어 보이는 게 있으면 결과와 상관없이 한번 시도해 보라. 그렇게 새로운 경험을 수없이 해본사람과 매일 똑같은 행동만 반복하는 사람의 내일은 다를 수밖에 없다.

미하이칙센트미하이 교수 "인생에서 중요한 것은 나만의 삶의 방식을 찾아내는 일"이라고 주장하며 무언가에빠져서 몰입하는 시간이 자신만의 삶의 방식을 찾아내는 일을 가능하게 한다고 말한다.


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오무라이스 잼잼 5 - 경이로운 일상음식 이야기 오무라이스 잼잼 5
조경규 글.그림 / 씨네21북스 / 2014년 12월
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그림이 귀여워요

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